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育兒.持家.愛自己
前彎曲式 (改善子宮前傾後傾)是兩腳張開, 兩手插腰, 吸氣彎腰, 手碰地停住10~20秒, 手插腰吸氣起身.
不好意思,請教版媽:
這是坐在床上還是站著?
兩手插腰又怎麼碰到地呢?
版媽,
想請教一下,「拉筋拍打」每次要做多久?
若排卵期(危險期)過後,還沒確定是否懷孕前可以拍打嗎?
這個部落格有介紹蕭先生的拉筋拍打,有興趣的人可以看一下http://tw.myblog.yahoo.com/healthlife100/
我有網路上流傳的
拉筋拍打治百病的power point檔案
有需要的留言給我
我在mail給大家
國民大會節目內容
http://www.youtube.com/watch?v=1CyJRuCr7TU&feature=related
(原作者於 2010-09-13 09:55:28 重新編輯過)
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