有媽媽~晚上都吃冬粉減肥嗎?

一直在想~晚上要來吃些低熱量但又有飽足感 (以免晚上餓到不行又去吃宵夜...)

話說" 上班" 之後

莫名奇妙至少胖了2公斤有了...( 哎以前是想胖都胖不了...)

因為偶不高啦...所以一直在想

熱量，控制熱量...但在公司又不能說不吃..或是中午出去買...

幾乎都是訂便當...或有的沒有的..

自己帶便當 (除非晚上有煮...但如果煮麵條又不能帶...)

所以目前想利用: 晚上吃少一點或是低熱量商品來控制~~

有媽媽可以給點建議嗎?

( 呵..不要推銷減肥產品唷~~我不能吃那些...)

燕麥片....好像不錯的選擇~~

瘦5公斤都是吃: 青菜跟豆腐嗎?

是燙青菜都不能含油份嗎?

還是都放下去煮湯~~

冬粉熱量不是低？

有媽咪說原料？　有差別唷～～嗚．．．我都不知吔．．

一直以為冬粉的熱量至少比麵條來的少