要勤做運動喔..
我本來也是這樣的到了8個月就轉過來了,真是好險喔.
雖然6.7個月做屈坐臥跪是非常辛苦的..但我那時也是早上做10分下午做10分睡前也是做10分喔..
媽媽們..加油.....
我那時候沒有認真做,
因為真的好痛苦,對我來說啦!
而且早上起床就趕上班
中午也不可能在公司做,
所以就沒轉回來!
我還有上網看到有一種用艾草熏腳部穴位的方式,
不過也太晚了!
你才七個月,
一定沒問題的!
跟板媽分享,我也是28w時被告知胎位不正,兩星期後再產檢時已經胎位正了
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懷熹寶時胎位不正,做了一個星期的運動才把他喬回來
現在三寶也是胎位不正,雖然產檢醫生說等30w再做運動
但心急的我還是趕快跑去找中醫師討教
中醫師說,胎位不正是因為媽媽的氣不夠
(喔~對耶,懷第一胎吃飽飽睡飽飽,果然胎位是正的;第二胎之後就不正了)
所以教我灸至陰穴,大概灸個兩三天就有感覺了
於是前幾天我開始灸兩腳的至陰穴,每腳15分鐘,順便燻蚊子
第一天灸就覺得三寶一直扭來扭去
第二天灸時感覺到三寶很想翻身,所以灸完就跑去床上做膝胸臥式(這樣肚子裡的空間比較大,寶寶比較容易轉過來)
第三天早上一起床感覺到三寶胎位正了,可惜到晚上他又變成頭上腳下
所以第三天晚上又灸+做運動,當晚三寶又把胎位喬正了
現在是第五天了,三寶一直都還是很乖沒有亂動
只是忽然間從踹爆膀胱變成踹爆腸胃,還是有點不能習慣
不過三寶能乖乖聽話就好了,反正每次他也都只是溫和的伸伸懶腰而以~
ps1:
灸的艾條我是在中藥房買的
如果嫌麻煩(大概灸個幾次就回來了,用沒幾次就會冰封起來)也可以用吹風機吹,但效果我就不知道了
希望想自然產卻又胎位不正的媽咪能多加油
另外一定要多休息
以及配合膝胸臥式(醫生應該會給衛教單)會更好
ps2:
至陰穴http://tw.epochtimes.com/7/6/12/57753.htm
就是小指頭外側
我32週時也是胎位不正...晚上睡覺時勤做運動
再加上對寶寶信心喊話....
告訴她別讓媽媽挨一刀...否則妳出來就等著打她屁股(開玩笑的)
這二週很難敖...到了34週就轉回來了
加油了...準媽媽
媽咪別太擔心哦..我32週時也是胎位不正,醫生那時也沒有要我勤作運動,
他說會轉下來就會轉哩(在36週前),,我回去做運動兩次就受不了哩,因本身有脊椎側彎..後來看bh上很多媽咪都說跟baby說話很有效,,就每天跟他說要乖乖頭往下轉...後來baby真的有聽話哦...做運動是真的有輔助效果..但若媽咪不舒服就別勉強,,,baby會自己選擇要如何來臨滴..^_____^..別為了目前胎位不正太擔心緊張,那時我也是擔心了幾天,後來就想說順其自然了!
我最近也是七個月去看醫生~~~醫生也說我的胎位不正。
但我六個月去產檢的時候,醫生明明就沒有告訴我這個問題呀@@
為什麼才短短一個月就會改變?
醫生也給了我一張做運動的單子,我也去買了瑜珈墊,早上起床送老公出門的時候做個三分鐘,下午也做一下,晚上睡前再做一下。
這動作真的沒懷孕的時候輕輕鬆鬆的,不過背著一個肚子要做這運動,真的很辛苦野~~~
我才做第二天,支撐力不是太好,時間可能要慢慢來延長一下,希望下個月去看醫生的時候,醫生可以告訴我我的努力有效,不然我真的要哭泣了!!!!
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