每天都很疲倦

我住台北市

我找我的中醫老師調身體與治好失眠

請上網查:儒德中醫 廖美麗

有捷運很方便到的

如每天都這樣,不如做個完整的檢查,了解原因出在哪比較來的有效率喔

而不是這樣東看西看都不對,畢竟有些可能是體內功能的問題呢.

提供這樣的建議給媽咪你知道.

美兆健管中心這間不錯可推薦你去.

這一兩個月,我也覺得好疲倦好疲倦喔

西醫檢查說沒問題,中醫也說沒怎樣

有沒有媽咪要提供恢復精神的方法啊？

謝謝

麻麻 我吃餐包+愛益保持體力

我之前是每天做惡夢

到天亮才能熟睡

但是已經要送小孩上學了................

我是靠巴西苺讓我有精神的

分享經驗而已

我自己也是這樣~

我也有三個孩子,

之前每天都好累,又要上班~

不過我盡量抽空去做皮拉提斯,

帶孩子去游泳時,自己也順便報名一起游泳,

睡前或起床之後,先念佛經在打坐靜心約-5-10分鐘,

半年下來效果不錯,

有時候是身心症候群或慢性疲勞,

媽咪可以參考喔~

加油喔~

三個寶的媽咪，

妳好，身体疲倦有很多原因。

也許的身体裡缺乏某些營養素。

媽咪可以嘗試一些B群看看，人會比較有精神

會經常性感到疲累，除了休息不夠以外

也可能是營養攝取不均唷

所以多休息外，也推薦吃一些保健食品補補身體

除了B群外，紫露黑棗濃縮汁也不錯

黑棗汁除了有膳食纖維可以預防便祕，裡面也有含其他營養

喝完精神還不錯^^

辛苦了，帶孩子真的很累人

建議版媽可以喝養氣人蔘阿，補氣也護肝

每天喝一瓶可以幫助恢復元氣和體力

而且口感甜甜的，蠻好入口的

可以考慮看看^ ^

你去Q點兌換一個產品-大氣鐵補錠.真的很不錯..有離子鐵.左旋維生素C.法國活性雞精....沒有雞精味道.很適合女性長期食用! 試試吧.網路上評價也很不錯