因為每次脹奶都很不舒服
奶量也都蠻多的
一天擠三次(忍到很脹才擠)
每次都有350CC以上,經常是380CC左右
有時擠乾淨些會到400CC
擠奶二個月以來
我一直覺得是奶量太多才會脹奶脹的那麼不舒服
也以為是奶量太多才會脹奶脹的那麼快
於是這幾天做了一些退奶的措施
如喝人參茶,冰敷,不擠乾淨,少吃魚肉(少吃含蛋白質的食物),少喝湯湯水水.......
結果
奶量真的減少了
但是乳房脹的程度一樣,脹的時間也一樣
忍到8小時再擠一樣很不舒服
我以為同樣脹奶的情形都相同
奶量可能一樣多
沒想到現在每次擠大約都擠到200多就擠不太出來了(約半小時)
要再用手擠大約半小時才可以擠到300
如果一樣會脹得不舒服
脹奶的時間也沒有延長
排空的時間也沒有縮短
承受同樣的痛楚
只是奶量減少而已
那我做這些退奶的措施豈不是一點意義都沒有
- 討論兩個多月的寶寶突然奶量大增是好事嗎
- 討論月中回家後奶量變少怎麼辦？
- 討論上班前庫存奶量要多少
- 文章請問醫生，寶寶要喝多少奶才夠？
- 文章母乳很好，但媽媽不是乳牛，奶是我的你管我！
版媽你好
我是翔媽
我好羨慕你的奶量可以到那麼多喔
我一次擠最多只有50而已
我們家DD一餐要吃180
所以我一天只給他喝一次母奶
其他的用配方奶代替
我每天也是有喝湯湯水水的阿
但是就是沒辦法每餐給他喝母奶
所以你既然有那麼豐沛的奶量
就給寶寶喝吧不要浪費了
雖然會漲的不舒服
但是那是很幸福的事
你說對吧!
脹奶很不舒服
卻又擠不出來
很可能是因為深層有硬塊、阻塞喔
我以前很容易脹奶脹到痛
後來試了卵磷質後
擠奶變順了
不再需要用力擠奶
奶量也跟之前差不多
只是脹奶不太會疼痛
有時候隔比較久才擠
要到脫內衣才會有感覺"脹"
脹奶不會痛是我每天期待的一件事
卵磷脂我已經吃了二個月了
這已經是吃第四罐快吃完了
如果脹奶不會痛的話
就不會一直萌生想退奶的念頭
雖然之前有退奶過(沒成功)
給寶寶喝母奶心裡感到很甜蜜沒錯
但脹奶時真的會有一種快要六親不認的心理
不過把奶擠乾淨後
就又開始信誓旦旦的想至少要餵到六個月
每天都不斷的輪迴
然後到現在已經二個月了
的確是有一些深層硬塊沒錯
不過我也不知道為何會有
因為我每天都一如往常的擠
也都排空(將近都花了一個小時)
突然某天就有了
然後就一直推不開
雖然很緊張
但是只能跟它賭不要乳腺炎
之前已有過幾次慘痛的經歷
現在就只能每次擠奶或親餵時稍微推一推
看哪一天散去
我已經不想用力推了
之前就是推到整個乳房面目全非
到最後都不知道是黑青在痛還是硬塊在痛
想請問一下
是不是再過一陣子就不會有脹奶痛了
是因為剛生產完的關係嗎
我已經生完二個月了
to mingo9fang19
我剛生完兩個月的時候，因為都是親餵，兩小時就要餵一次，曾經有一次出門，大概四五個小時沒有擠，簡直是生不如死，連走路都會痛，想小跑步回家，可是胸部晃動的話又更痛。
快三個月的時候，我給寶寶練習全瓶餵(為了上班做準備)，我就慢慢延長擠奶的時間，從三小時、四小時、五小時，到現在(寶寶四個月大)有時候都可以到六小時，漸漸的就不會痛了，只是胸部會很硬。
我覺得漸進式的延長擠奶時間比較不會不舒服ㄟ~給版媽做參考囉!
媽咪~
我生完兩個月時也是這樣
那時還沒吃卵磷質
只是都會很勤勞地擠奶
3小時擠一次，也都擠快1個小時喔
就是會脹痛
後來是有一次快得乳腺炎了
發燒、擠出膿、全身無力-->我才開始吃卵磷質
吃了以後有比較順
但不可否認偶爾還是有硬塊
我現在快5個月了
若是吃油一點的
馬上就容易產生硬塊喔
(例如：瑞士捲一小塊+多力多滋小包約半包，隔天睡醒硬塊就來了)
妳也可以檢視一下自己的飲食習慣
(原作者於 2010-04-16 16:03:12 重新編輯過)
謝謝多位媽咪的分享
其實剛生完我是幾乎每二三個小時就要擠出來的
好不容易從四個小時,五個小時,.....
一路慢慢延長到現在可以忍到八個小時
有時候不想忍時間還沒到想先擠
但回想之前的慘況
還是忍了下來
不過最近我的確是開始檢視飲食習慣
因為之前懷孕為了控制體重和寶寶太大的問題
很多東西都不能吃
坐完月子後
又回家吃了半個月的月子餐
所以飲食方面還蠻健康的
但是
前陣子開始不忌口
吃了炸雞,比薩,鹹酥雞,蛋糕,麵包...
看了某些媽媽分享過吃得太油也會容易乳腺阻塞
所以這幾天開始都吃的很清淡
連肉都不太吃
只吃蔬果
再加上有多讓寶寶吸
昨晚竟莫名其妙有通一點的感覺
因為大概只擠了二十分鐘左右就軟奶了
再用手稍微排空一下
擠到該擠的量就收工
半小時內解決
之前都要一小時甚至一個半小時
用吸乳器時也看到有較多的乳柱出現
所以
現在除了祈禱硬塊別來,阻塞遠離外
只好開始再過著之前懷孕時那種節制飲食的生活了
不知道這種修行還要多久....無奈(原本打算坐完月子就大吃大喝了)
已經瘦了11公斤的我
應該很快就可以回到孕前的體重了
媽咪~
看到妳說改變飲食習慣後，乳腺有通一些
真的很為妳高興喔
其實我也是很愛吃速食
偏偏那些東西都是高熱量高油質but沒營養的
我也不知道是那來的改變的力量
只想著，要給寶寶喝母奶，那就給他喝營養滿滿的奶吧
就自然而然少吃一些垃圾食物
也或許是這樣
我瘦得很快，原本就胖不多，但3個月就瘦回來原本體重
但版媽妳也不必完全禁食啦~
畢竟吃些好吃的心情可是很愉快的^__^
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