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你好.想請教18歲的運動員.連續六年下來練習比賽導致膝蓋.腳踝關節都有運動傷害.變天或下雨天關節都會痛.也會習慣性脫臼.那可以補充軟骨素嗎?
商品名.澳洲Nature's care OSTEO-CARE葡萄糖胺500mg+鯊魚軟骨素444mg
這是單顆含量.
另外可以建議我還適合補充什麼營養品呢?謝謝^^
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當然可以補充軟骨素呀
不過按照你說的情形
吃你的所講的東西並不是很對症
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