蕃爽麗茶~ 我們董事長知道我有這問題 當天就給我一瓶叫我喝喝看說
但是..到現在還不敢喝~ 哈哈~ 那改天來喝喝看
他還有喝芭樂葉泡茶~ 不過我也不敢 因為懷孕~ 不敢亂喝些有的沒的
南瓜? 可以喔~ 我以為他會是很容易飆高的食物說~ 那我來試試!
我也滿愛南瓜的!
今天好奇怪喔~ 我一早起來~居然77..早餐後1HR卻到15X..
我老公一直說我那台血糖機是不是有問題~
後來午餐後1HR 也是 14X..
然後~量完去睡~都沒動說~睡1HR起來..居然掉到99..
隔一小時再量 還是99.... >"<... 到底是怎樣~
雖然醫生跟我說我不用餐餐量了~ 但是還是習慣性就量~ >"<..
那個試紙好貴啊~~~~~ 嗚...
To Namio:
醫生也跟我說不用餐餐量了耶~
他甚至說如果吃的比較多或好
就去量一量警告自己就好....
可是我還是好怕一不小心就超過說
所以還是會照量耶
那個試紙真的好貴...沒錯!
可是我不量心裡就會毛毛的...
雖然醫生跟我說過血糖機不是很準...
(醫院那種抽血的才比較準)
我早上量出來的數字也很詭異...
早上兩份主食 + 一顆蛋 --->2hr 竟高達140
難道我連呼吸都會衝高嗎?
嗚嗚嗚嗚 昨天去產檢 血糖第一次沒過><...
醫生還跟我說 挖 妳是我遇過的產婦 數值可以排前3名的喔..(263..)
機率很高喔..當下 臉都綠了...好想哭..
我很緊張...下星期要去做第二次血糖測試了...希望可以過..^^"..
請問有經驗的媽咪 再去做第二次血糖測試之前...我需要開始控制飲食了嗎??..(其實我沒有吃很多ㄝ...甜食也不愛...)只有正常吃三餐...
一班人對血糖以為是糖類
其實舉凡食物會有澱粉就會轉為醣類
例如勾欠汁
牛奶起司有乳糖
尤其主餐白米或麵包都不可過量哦
下列網站給你此參考
http://www.khjh.kh.edu.tw/healthy/new_page_34.htm
(原作者於 2008-09-13 17:26:22 重新編輯過)
鼠妹媽~~
其實~也不知道該不該教你"過關法寶"
因為如過了關 但是其實你本身是對醣類代謝真的不好
要這樣一路衝到生產~這樣對你及對小baby都不太好~
除非你可以真的過關了 都還是很克制~ 雖不用到飲食控制~
但我覺得滿難的啦~ 如果沒有醫生一直盯~
一般的孕婦都享有免死金牌 可以大吃特吃的~ (嗚~我不行!!!)
我第一次50g葡萄糖測試 是303喔~
是診所六年來的新高~(因為那醫生只來六年...^^")
你是照正常的做嗎~ 空腹8小時以上喝葡萄糖水後一小時馬上驗嗎?
ㄚ鈺的媽~
哇哩~魚丸不能吃! 難怪~昨天外食 我都覺得很清淡了!
還是超過~ =.=....
所以冬粉、米粉也不能吃喔~ 哇哩~
我目前快26W了~上個禮拜去驗第一次篩選也是沒過
雖然只超過一點點(147)...但是已經夠讓我驚訝跟沮喪的了
因為我本身很瘦...懷孕到現在也不過增加3公斤多而已(還不到45公斤)
平常吃東西也沒很誇張的多....怎麼會這樣呢??
這幾天開始盡量減少米飯澱粉跟醣類的食用..但是發現
這樣一來...好多東西都不能吃喔~~
中秋節到了..月餅只敢吃一兩個...柚子也不敢多吃
連要吃個水果...都要想半天到底適不適合..
芭樂.香蕉...應該是ok的吧?...難道我只能吃這兩種水果嗎?...><
至於早餐....非澱粉類的東西...到底能有啥選擇啊?
不過在必須克制飲食的條件下,我開始比較會喝白開水了
以前超討厭喝白開水...所以都會以飲料代替
不知道這會不會是我血糖值偏高的原因??
下禮拜要去做第二次測試...希望能過關
但也擔心即使過關...以後還是得提心吊膽吃東西
這樣我反而小孩營養不夠咧~~
別人看到我通常是擔心小孩不夠重...沒人會想說我吃過量...
居然還要控制飲食//><...
唉~~希望之後能一切順利囉~:)
TO 小欣
果糖是很好吸收的東西
所以吃水果要很適量的吃喔~
一次不能吃很多.
遇到這種事情真的要學著少量多餐...
(芭樂跟大蕃茄(煮菜那種)是糖份比較低的
香蕉一次也只能吃半根喔!)
嗯...飲料是超隱形殺手...
孕婦真的要離它遠一點...