喝檸檬水排宿便

每天早上起來都覺得肚子鼓鼓的

我是個很在意自己有沒有每天便便的人

現在每天早上吃早餐\前都先喝500CC的檸檬水

榨一顆檸朦+水400~500CC+一點點粗鹽(不是食鹽喔)

過十分鐘我才吃早餐\

大約過兩三個鐘頭肚子就有感覺了

就會去上廁所

如果你覺得排得不是很乾淨

還可以試一下(我不一定每天喝)

我是下午大約一兩點會喝一杯無糖咖啡(二合一)

看你要喝哪一牌皆可

過一小時我就會排得乾乾淨淨

站在廁所鏡子前都沒有小腹~真開心

大家可以試試

但先說不見得每個人都適合

粗鹽就是海鹽

外面都買得到

我之前是在網拍買的