MC量少建議還是先去給醫生檢查看看
而且要稍微記錄一下MC來的天數 MC量 還有顏色!!
若檢查後沒什麼問題再來補充營養
生完BABY後我的量也有變少
後來我是有補充月見草琉璃苣膠囊和葉酸鐵喔!!
整個狀況都有改善
而且MC要來時不會痛囉!!
我的mc 也不多
但 我發現 當經期時 多喝溫開水
以及平時 可喝四物湯來保養
經血 會來的比較順喔
還有 在mc來的第三天(如果量少 就在第二天)
煮豬干湯來吃 ! 可以幫助排經血排的乾淨些
經血量少是依照每個人体質不同而定的,如果量都很固定那是ok的
我建議你可以吃看看"B群"他可以補充懷念或哺乳所需的養份,而且"B群"是人体無法自行製造的,又可以舒解經期的不適,我覺得您可以試看看
我現在所吃的"B群"在吸收方面效果真的比起前吃的很多牌子好很多,我也有給我老公吃,可以補充体力!!他吃了也覺得效果真的不錯!
有興趣留言給我!