小媽咪:
這幾乎是我每天的早餐!!
但是我發現如果每天吃甜的玉米片, 肥的很快! 所以我都是吃無糖的玉米片, 偶爾會換成高纖的那種(我公公稱那個為鳥飼料)...
這是醫生要我這樣吃的唷! 所以安啦!! 這樣吃對寶寶應該不錯啦! 不過醫生影提醒我牛奶不要太冰, 不然會造成子宮收縮...
我目前寶寶34W, 這個星期才要產檢, 所以不知道肚子裡的傢伙胖到什麼程度了... 之前32W的時候量, 寶寶2250克.... 過胖!!
但是唷! 我沒有胖到幾公斤唷!!!
祝好孕唷
這樣蠻營養的,熱量也不至於太高
我都是用鮮奶+家*氏什錦果麥,這樣吃會飽,纖維也夠
燕麥片沒味道我吃不習慣,所以都吃什錦果麥
不過對吃不習慣的人來說玉米片穀麥片之類的真的會覺得很像在吃鳥飼料
這也是我過去以往一直喜歡的食物. 這些混合的cereal, 很營養, 有礦物質和纖維, 可能有些只習慣中式實務的人不太愛.
燕麥類, 可以混一點加進去, 吃起來可能就不那麼討厭了.
最好買沒加糖分的喔, 孕婦少糖應該比較好.
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