有人做月子沒使用米酒(水).中藥材，月子一樣做的好嗎?

如題!~

我問的範圍不包含素食媽咪~

謝謝!~

推~我也想知道

有...我是呀....

我會起酒疹，即使只加2湯匙的酒，滾了1~2小時，我還是會起酒疹...

中藥材，我光聞就想吐，根本吞不進去

所以，我的月子餐是沒有米酒(水)及中藥材...

但我坐完月子後的身體狀況比以前好很多

我的月子餐，除了主食外，一定會青菜及水果：

早餐：

外面的早餐：牛奶豆漿加鮪魚蛋餅/豆腐湯加米糕...

中晚餐(6樣)：

主食：麻油雞/麻油腰子/麻油豬肝...

湯品：蚵仔湯/魚湯/豬腳湯

青菜：時蔬(高麗菜/空心菜/茭白筍...)

配菜：煎魚/蛋/海鮮/蚵仔煎

米食：麵線/油飯/白飯

水果：蘋果/桃子/榴櫣/葡萄/櫻桃

上午點心：

龍眼乾煎蛋/紅豆糯米湯/花生豆花...

下午點心：

雞湯加一隻大雞腿(每天一定要一碗公)

宵夜：水果

整個月都喝紅棗泡的水(用煮的味道太濃我不敢喝)

以上，是我的月子餐，雖然量很多，但很均勻，所以瘦得很快