有媽咪因為肩頸僵硬而時常頭暈的嗎?

原來也有人和我一樣,

我現在除了看推拿之外,

也試著坐瑜珈,

還有就是深呼吸和多休息囉.

想問一下「樓上樓下」小姐：我也有脊椎側彎，腰酸背痛是常有的事，而且很容易頭痛（特別是天氣變化時，我倒沒有聯想到與脊椎側彎有關），近幾年來發覺肩頸更是容易僵硬（當然帶小孩後也缺乏運動），頭暈頭不舒服是常有的事。(1) 聽你說，脊椎側彎也會引起肩頸僵硬？這是醫生跟你說的嗎？你的復健主要是針對肩頸部，還是脊椎？很久前去看過骨科醫生，說最好不要隨便開刀，因此也沒打算怎麼治療，只是做瑜伽或是運動。但近年來因為帶小孩，沒法固定運動，所以發現肩頸很容易僵硬，頭也昏昏沉沉的常不舒服。所以想請問你(2)如果想進行復健，是要去看骨科，還是直接去掛復健科？想請問你的經驗。謝謝！

我我，這這陣子老是頭暈，但不是會天旋地轉的那種，覺得人很疲累，明明就有睡飽了！上禮拜有去推拿，舒緩很多，但是推拿養身館的沒有證照，所以不敢亂推拿。我去給中醫看，醫生說我有水牛肩，從頸部到腰部的脊椎都歪了，所以氣上不去腦部@_@才會頭暈。目前傾向給中醫看，先把頸椎和脊椎喬好，不過也是會去西醫檢查腦部和頸椎部分

我自己之前常推拿...直到前陣子受不了跑去找整骨師,結果,整骨師告訴我,推拿時若力道過大容易造成肌肉緊繃,長期下來反而造成 肌肉纖維化

http://m.commonhealth.com.tw/article/article.action?nid=68143

整骨師說推拿時力道不要太重,若覺得肩頸太緊,可以試試熱敷,我自己有用紅豆做熱敷袋,蠻有用的喔

不好意思...一個不小心重覆發言了...

(原作者於 2015-03-31 23:42:56 重新編輯過)

我每天都會頭部右邊耳朵後面那邊固定同一個地方頭痛,每天不定時,做過腦波及斷層,沒發現什麼,痛的時間有時幾分鐘有時幾小時,有夠痛苦,不知有媽咪有這樣的經驗嗎