懷孕初期和我一樣脹氣孕吐的媽咪請進

clara 媽媽

高麗菜不是會脹氣嗎?

還是因為我的體質阿!

因為我是聽人家說吃高麗菜會脹氣.

我自己試了幾次.也是耶!

版媽真有勇氣,第1胎也很不好受,還是生第2胎,那我要看開點,我第1胎沒有那麼嚴重,第2胎也是4.5週就開始漲氣.吐了,到18~20週才有比較好,但還是沒辦法吞口水,是我最大的困擾,我試過所有的方法都沒用,就給它吐囉~~忍一忍也過去了

To大毛的媽媽

幾篇資訊供您參考(高麗菜--摘錄自yahoo知識)

http://tw.knowledge.yahoo.com/question/?qid=1305091403086

高麗菜外葉片含大量的Ｂ胡蘿蔔素，白色芯心含大量維他命 Ｃ，另外，大量的食物纖維，是蘆筍的近 2 倍，能有效的改善便秘，預防貧血，腎臟病，癌症，動脈硬化。

高麗菜被謂為廚房的天然胃菜，因為它的維生素 Ｋ1、Ｕ 含有抗潰瘍因子，它能修復體內受傷組織的作用，所以對於胃潰瘍和十二指腸潰瘍，可以有效的預防改善。

高麗菜有豐富的維他命b群,b群有抗疲労及對胃部的某些病痛有舒緩的作用

,有些胃藥上面會有高麗菜的圖樣,就是如此。

高麗菜打汁生飲後，若有放屁或打嗝現象，那是酵素作用的正常現象。

http://tw.knowledge.yahoo.com/question/?qid=1607022410496

高麗菜富含維生素Ａ、Ｂ２、Ｃ、Ｋ１、Ｕ，其中Ｋ１與Ｕ是抗潰瘍因子，具有治療胃疾及十二指腸潰瘍、緩解胃痛的作用，鈣的含量也高，難怪成為生機飲食打果菜汁時必備的食材。

http://tw.knowledge.yahoo.com/question/?qid=1306032908545

高麗菜(芥蘭菜)又稱為芥藍菜。味道帶甘如芥，故稱之為芥蘭。較常見的品種有白花和黃花兩種。爽脆清嫩，含有極豐富的維生素。

芥蘭菜對腸胃熱重、熬夜失眠、虛火上升，或因缺乏維生素C而引起的牙齦腫脹出血，很有幫療功效。坊間流行將芥蘭茶切片，煮成清湯，帶溫飲用，如牙血較嚴重的話，可加入西洋菜和蓮藕同煮。

芥蘭菜含豐富的維生素A、C、鈣、蛋白質、脂肪和植物醣類。有潤腸去熱氣，下虛火，止牙齦出血的功效。

ps:懷孕期間多吃富含維他命C類的食物，寶寶生出來皮膚會很白皙亮麗喔~~我皮膚黃，老公皮膚黑，但是我們的小孩很白皙ㄛ!!照家族照特別醒目(因為大家都不白，只有她白)

clara 媽媽

謝謝你的資料.受益良多.

其實.懷孕前我也很喜歡吃高麗菜.

但是.聽人家說...***.....

加上有一次吃高麗菜水煎包.結果脹氣到不行還吐吐...

所以..我就不敢吃了.每次飯菜有高麗菜時.我都忍痛將他夾掉...

看了你的文章.

我再繼續試試看好了

希望能對我這個六個多月還會吐的孕婦有所改善.

謝謝你喔!

這篇關於孕期脹氣文章 給媽咪參考

http://www.babyhome.com.tw/note.php?mid=243437&op=dt&lno=82541625&no=4762097

謝謝LT提供的資訊!