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育兒.持家.愛自己
標籤排毒,共有32筆資料
作者:楊心怡
網路上流傳喝香菜汁可排毒,有一說法是將香菜加在水裡煮沸後,飲用其湯汁,可以幫助腎臟清理廢物,並排除體內的重金屬毒素如砷、鎘、鉛、汞等。 事實上,喝香菜汁要注意。林口長庚臨床毒物科實驗室護理師譚敦...
作者:陳彥甫
環境中的汙染、毒素和加工食品,會從無形或有形的管道進入人體,容易導致皮膚粗糙,影響身體健康。平日食用高纖水果,可促進腸道蠕動,幫助排出毒素,進而預防便祕和各種疾病,使人增強免疫力,活得更加健康美麗。 ...
作者: 陳彥甫
當身體功能運作正常,每日應排便1次以上;若腸道功能出現問題,糞便長期無法排出或排淨,會囤積體內成為宿便,並釋放有毒物質,對人體健康造成危害。唯有養成良好的飲食習慣,並適時調理三餐飲食,才能預防便祕,促...
作者:健談
晚上11點前睡覺、早上七點吃早餐,這些養生法則可是有其原理依據,中醫師陳至奐醫師說明根據體內氣血在經脈中的循環,每一個時辰有不同需要著重的地方。健談動畫整理十二個時辰的養生方法,帶大家輕鬆解排毒養生。...
作者:郭庚儒
近日黑心胃散流竄市面,使用工業級碳酸鎂作為主成分,不只藥效全失,甚至有傷肝腎疑慮,造成人心惶惶。長庚毒物科實驗室團隊建議,多喝水、多吃豆類及全穀類、多吃綠色蔬菜、多吃高鈣食物、少吃加工品、天然辛香料取...
作者:張安之,李石勇,方鴻明
◆排毒療法 關心健康的你,應該都聽過排毒療法。主張者說:我們每天要面對著空氣中的廢氣、青菜中的農藥、奶蛋魚肉的抗生素和多氯聯苯,另外還有紫外線、藥物、汙染所帶來的自由基等等毒素,因此: 1、癌細胞...
作者:藤本憲幸
想做斷食的人,原本應該到有專家指導的地方去進行,但其實也並非如此。在這裡就先介紹,在家裡就可以輕鬆進行的一日斷食。 圖片來源/Pixabay 一日斷食的目的,是讓勞碌的內臟稍做休息,並且將滯留...
進食所引起的最糟糕的事情,就是食物殘渣囤積在體內。 圖片來源/Pixabay 你對「宿便」這個詞彙應該不陌生吧?宿便就是附著在腸壁上的食物殘渣,想要清除並不容易。清除宿便也是斷食的一大目標。 ...
作者:i-Nature編輯部
不知從什麼時候開始,吃酵素排毒突然變成一種流行,追求養生的大眾紛紛貢獻出荷包。很多人都還搞不清楚什麼是「酵素」,就已經吃了一大堆。酵素究竟是什麼?吃酵素真的可以排毒嗎? 圖片來源/Pixabay ...
作者:藍潔
「大富翁小富婆」,總給人有「懷胎十月」的感覺,一個「大腹便便」的女人,即使擁有迷人的臉蛋,怎麼也沒有「驚豔」之感。特別是隨著女性年齡增加,腹部的贅肉似乎也跟著急劇增多,不僅影響美觀,同時也面臨著健康的...
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