保護眼睛~藍莓多多

材料︰ ．藍莓40公克 ．原味優酪乳150㏄ ．養樂多100㏄ 作法： 藍莓表皮洗淨後擦乾水分，去蒂頭後放入果汁機內，加入其他材料一起攪打均勻即可。 營養百寶箱 藍莓豐富的花青素和類胡蘿...