粥品 - BabyHome親子討論區

標籤粥品，共有23筆資料

美味料理

竹筍鹹稀飯

2011年10月26日

作者：邦聯文化

材料 A.白米40公克、糙米40公克 B.紅蔥頭15公克、竹筍80公克、芹菜10公克、蝦仁45公克、蚵仔30公克、蛤蜊40公克、透抽40公克 C.沙拉油2小匙、水800㏄調味料鹽1小...

美味料理

經期調養食譜~美膚紅棗粥

2011年09月19日

作者：林禹宏

營養師推薦：補血安神＋紅潤膚色．熱量：1090.3大卡．蛋白質：22.7g ．脂肪：1.4g ．醣類：246.7g ．膳食纖維：6.5g 材料(2人份)：糯米1杯，紅棗8顆，枸杞15...

美味料理

精力食譜~100分營養粥

2011年06月01日

作者：李佩甄

材料：排骨1斤、米（或糙米）1杯、高麗菜適量、胡蘿蔔1／3顆、魚勿仔魚2兩（約70公克）作法： 1.排骨洗淨汆燙過，放入壓力鍋內加入適量水，燜煮至熟即可。 2.將高麗菜、胡蘿蔔洗淨切絲...

美味料理

養水齊養腎，冬季飲食清淡苦味

2011年01月28日

作者：藍潔

一到冬季，空氣乾燥，氣溫驟冷，各種疾病也不約而同襲擊著人們，使得人體免疫力急遽下降，許多人的臉色也跟著變得極差。如果有這些情況，可能是因為此時的身體缺少大量水分，而導致毒素蓄積在腎臟，因而危害到身體健...

美味料理

癌症健康吃~五榖鹹粥

2011年01月19日

作者：陳月卿

哪些人也適用？／高血糖、腸胃病、肝病患者食材(6份)：糙米50g 燕麥50g 蕎麥50g 薏仁50g 白芝麻2大匙紅蘿蔔50g 高麗菜100g 紫菜5g 白煮蛋1顆熱水1000cc 鹽...

美味料理

寶寶副食品頭好壯壯餐

2010年07月05日

吻仔魚粥材料：龍骨丁600g或小排丁300g 白米130g或糙米130g 吻仔魚約70g~100g 水約1000C.C. 紅蘿蔔切絲約10g 作法： 1.龍骨丁或小排...

美體美顏

夏天的養顏食物

2010年06月30日

作者：一貓一菩提

綠豆、小麥、薏仁這三種東西要泡很久再煮，快煮好的時候加入補血的紅棗和紅葡萄乾，還有潤肺的鮮百合。消腫嫩白一夏：綠豆、小麥、薏仁綠豆、小麥、薏仁，這三種東西要泡很久再煮，特別是小麥，不泡久一...

美味料理

五色粥

2010年02月25日

作者：陳永綺

適合月齡／六個月以上此料理適合慢性皮膚發炎的寶寶平日保養。圖片來源／Pixabay 材料：．黃豆．綠豆．黑豆．紅豆．薏仁各二十公克．糙米五十公克．冰糖適量作法： 1...

美味料理

副食品添加守則＆建議～讓寶寶一吃就上癮

2009年01月12日

作者：張采妮

當寶寶要從全乳階段邁入離乳階段時，必須先經歷一段循序漸進的過渡時期，也就是副食品階段！不過，副食品該如何烹調？怎麼餵？如何拿捏餵食的份量及食材的選擇？這些可是大有學問呢！因此，這次《嬰兒與母親雜誌》特...

美味料理

暖呼呼的干貝瘦肉粥

2008年11月03日

作者：鳳鳳胎媽咪

‧干貝昆布高湯這個高湯非常很鮮甜，可以當鍋物的湯底，也可用於小baby副食品的高湯，真的很棒哦！覺得熬骨頭湯是個很費時的人，一定要試試這個高湯！材料：干貝、昆布做法： 1.昆...

竹筍鹹稀飯

經期調養食譜~美膚紅棗粥

精力食譜~100分營養粥

養水齊養腎，冬季飲食清淡苦味

癌症健康吃~五榖鹹粥

寶寶副食品頭好壯壯餐

夏天的養顏食物

五色粥

副食品添加守則＆建議～讓寶寶一吃就上癮

暖呼呼的干貝瘦肉粥

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