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育兒.持家.愛自己
標籤溝通技巧,共有156筆資料
作者:盧新之 諮商心理師
剛過四歲的硯硯最近就像隻頑皮的小猴子,東跳西蹦、衝來衝去,不時就會跌倒撞到,腳上都是瘀青和擦傷。但對樂天的他而言好像過眼煙雲,最多痛哭三秒鐘,下一刻繼續玩。 今天老公出門前,特別對著硯硯說:「硯...
作者:陳志恆 諮商心理師
比起上個世代,這個世代的父母有著更多的焦慮與挑戰;因為,長輩過去的那一套行不通,但新的方法還有待學習。難怪有許多家長大嘆:「昨是今非」或「現代父母難為」。 圖 / Pixabay 我深知,現在...
作者:金玧姃
Q:我是今年結婚滿二十年的家庭主婦。和老公是相親認識,膝下育有一子。高三的兒子沒什麼大問題……問題出在我們夫妻。 我們一週有一半的時間都在大吵。當年婚後一個月,曾因婆家起過嚴重爭執。那時我第一次知道...
作者:王意中 臨床心理師
我沒有亂說話?! Photo:C Technical, CC Licensed. 「切,切,切,嘴巴閉起來,吃飯就吃飯,別在那邊亂說話。該學的不學,老是學一些不三不四的東西。」美食街用餐區,雖...
作者:吳蕙名
以「提問」來拓展子女的思考廣度,讓孩子思考利弊得失,還能巧妙地提供建議,慢慢將他引導到正確的方向。 小孩不聽話,有可能是他不認同你的觀點;如果他明白你的考量後,聰明的孩子或許也會做出和你一樣的選...
作者:林仁廷
關係裡的拒絕:學會表達「我不要」,拒絕情緒勒索 A小孩:「你這個玩具可以給我嗎?」 B小孩一時語塞,無法回應, A小孩以為默許,就拿走了。 隔天 B小孩家長氣憤地找老師理論,質問:「 A小孩...
當父母想制止孩子的不良行為時,建議用「你可以」來取代「不可以」,藉由更多選項來滿足孩子的需求。 人的行為背後都存在著動機,而動機的後面更隱藏著需求。當需求一直沒被滿足時,人往往會持續嘗試各種方法...
家長不能把孩子當作自己的所有物,並要懂得與孩子「在愛中保持距離」,了解自己的期待,建立界線,尊重孩子並放手,這樣孩子才有機會學習負責任和獨立自主。 有位家長和我討論他那青少年孩子的問題時提到:「...
以「說故事」的形式教誨孩子,因為談論的不是孩子本身,他便不會因被踩到痛腳而惱羞成怒、心生抗拒,所以更能接受你提供的參考資訊和方案。 每個人心中都有不想被提及的痛點,因為覺得太羞恥了,實在不想面對...
「怎麼說」比說什麼來得重要!運用溝通加分技巧,就可降低說錯話的比例,不再踩到孩子的地雷,不會挑起孩子的自我保護意識,而能減少親子衝突,增進彼此關係。 與孩子溝通時,你是否遇過這樣的情形?你是出於...
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