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育兒．持家．愛自己
標籤專注力，共有184筆資料
作者：吳欣怡
常有爸媽問，怎麼讓孩子更專心？其實提升專注力的關鍵在於從生活做起，儲蓄專注的能量，培養專注的習慣。 我知故專心，有自覺才有自律 隨時隨地都可以幫孩子從生活裡標記專心行為，例如「投籃的時候很...
作者：喬依絲
ADHD注意力不足過動症具有極強的遺傳性，若是家中孩子已確診為ADHD過動兒，那麼父母親之一也極可能有此症狀。專門研究成年人的美國紐澤西州神經心理學家Ashley Gorman博士說 : 「許多人是在...
作者：黃啟菱
引人入勝的閱讀經驗，是種高度專注的歷程。培養孩子的專注力，閱讀至關重要。思多力親子成長團隊執行長陳櫻慧，分享長年推廣閱讀教養的經驗，以及資深童書工作者、小天下總編輯李黨，為家長精選了分齡適讀的好書。 ...
作者：羅梅英
專注力必須經過訓練，學會如何聚焦在目標上，過程中運用技巧和策略，把一件事情做到好。想要訓練孩子的專注力，爸媽就是最好的教練，訓練孩子逐步完成任務的能力，成為專注力的主人。 孩子的專注力會隨年紀漸...
根據微軟針對2000名參與者所做的調查，受3C時代影響，現代人專注於一件事物的時間愈來愈短，由2000年的12秒，降至2015年的8秒。 現代人零星並破碎閱讀／使用時間成為常態，連大人都很難長時間專...
不可不知的五種專注力 專注力是種心理歷程，能過濾訊息，將環境中重要的訊息帶入意識中，大腦才能更細緻處理這些訊息，讓我們調整自己的行為，做出有效且快速的反應。 投注專注力時，就像手拿著手電筒，...
諮詢：黃名璽 職能治療師（米加老師）
七坐八爬九發牙，接下來就是學走的階段。小寶貝自進入能夠自主探索環境後，活動量與日俱增，接受環境的刺激亦大幅增加。接觸小寶貝最多的並非是父母親的懷抱，尿布以24-7（一天24小時以及每週七天）之姿態獲得...
各位爸爸媽媽們，您們可知道嗎？相對於其他新生動物，剛出生的小寶寶大腦，發育是相當不成熟的。舉例來說，小馬出生不久，便可於草原上自在奔跑，反觀我們的小寶寶，往往花費一年的光陰才能學步前行。然而身為萬物之...
要開學了，爸媽們擔心孩子還沒收心嗎？ 不過，當大人說要收心，孩子是否總力不從心？ 若是，收心意味著能專注學習，已經是種生活習慣，如果有事可做，好玩的事可學，有目標可以計畫和期待，我們還需要擔心孩子是...
作者：蘇湘雲
根據統計，造成孩子注意力不集中的原因主要有看電視過多、周圍環境干擾太多、學習任務重而且枯燥、孩子缺乏時間管理等。孩子如何訓練自己的專注力？國泰綜合醫院精神科廖柔涵、薛媛云臨床心理師表示，小朋友透過玩紙...
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