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育兒．持家．愛自己
標籤穴道按摩，共有43筆資料
作者：唐金梅 繪者：曾雅苓
雖然引發頭痛的原因很多，血壓急速上升、眼睛疲勞、肩膀僵硬或是經前症候群，都會造成頭痛的症狀，但是壓力與緊張經常是造成頭痛的主要因素，腦部疲勞也很容易導致頭痛。如果頭痛的症狀沒有加以改善，長久下來睡眠品...
為顧客進行耳朵S P A 服務時，我常聽到有些顧客會提到他們的親子關係。 有些人早上接送孩子上學，放學後也往補習班送，下班後接孩子回家，時間也晚了，家庭成員各自滑著手機，或是看一下電視，上上網，...
「風為百病之長」，感冒是漢方所說風邪入侵，初期只在身體表層感覺受寒發冷，流清鼻水，不發汗；隨病情加重，邪氣侵入體內就可能引發咳嗽、生痰、食慾不振等症狀，拖長治癒時間。 薑湯，常見拿來治感冒，但並非適...
關於「瘦身」這個話題，我想應該是女人終其一生都在追尋的目標之一，只不過有些人達到目的，有些人則像是溜溜球一樣，體重起起伏伏，始終沒辦法穩定的維持理想的體重。 既然我們提到耳朵按摩對於促進新陳代謝...
作者：健談
久坐、經常搬運重物、運動傷害等都可能導致腰痠問題發生，中西醫師陳至奐醫師表示，慢性疼痛問題可藉由穴道按摩進行日常保健，都有助紓緩痠痛不適。 上班族經常久坐、坐姿不良，運動時的碰撞、運動傷害，經常...
作者：關嘉慶
在肚子不舒服時，很多人會按摩肚子來緩解，到底是有哪些穴位較有效果，或是何時可以按呢？中醫師指出，肚子不舒服多會出現腹痛或是脹氣，而要按摩腹部穴位，也要看是腹瀉還是便秘，所按摩的方向也不同。 腹痛...
作者：杜丞蕓
走陽曆的二十四節氣真的超準，料峭春寒的二月初，「立春」按時報到，預告著新年將至！走在路上已可瞄見光禿禿的樹枝開始冒新芽，為陰冷的天空添一點嫩綠的氣息。 立春冷風吹 感冒咻咻來 地鐵站裡的人們卻...
作者：郭庚儒
翻來覆去睡不著、半夜容易醒來，現代人生活壓力大，有睡眠障礙問題的人可不少！中醫師建議，白天按壓「耳神門穴」、睡前按壓「太衝穴」，有助達到助眠的功效，能夠一覺到天亮。 陰陽之氣變化影響睡眠 俗話...
天氣漸漸變冷，又開始覺得手腳冰冷了嗎？中西醫師陳至奐醫師表示，手腳冰冷可能是循環不良所致，除了衣著保暖外，穴道按摩也有助改善循環唷！ 1. 百會穴：位於頭頂正中央，可從兩耳延伸向上，與眉心中點交...
激烈運動、爬山健行過後覺得膝蓋痠痛無力嗎？或是年長者覺得膝蓋疼痛不適？中西醫師陳至奐醫師提醒，可適度按壓膝蓋周遭的穴道，幫助促進血液循環，改善不適感受喔！ 膝蓋承受著人體的重量，無論走、跑、跳都...
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