標籤生理期,共有47筆資料

保健醫療

天冷中藥進補夯 女性生理期可吃嗎?

天氣逐漸變冷了,正適合進補,除了市售羊肉爐、薑母鴨與藥燉排骨之外,很多家庭主婦會自行購買四物、八珍、十全來進補;然而,中醫師指出,對於正值生理期的女性而言,可就不適合用這些中藥材來進補,但是可喝紅糖薑...

生活家事

無法抗拒甜食!防止「生理期前」吃太多的3個秘訣☆

只要到了生理期前,食慾就會突然湧現出來,沒有理由地就是想要吃甜食……很多這樣子的女生吧?! 為什麼在生理期前會變得想吃甜食呢⋯⋯? 現在就要來說明這個理由,以及介紹防止不小心吃太多的秘訣♪ 生理期前...

保健醫療

學起來就賺到了~生理期的自我管理♪

生理期的自我管理真的很不容易〜情緒容易感到暴躁也容易發胖⋯⋯ 不過只要是女生,這些都算是無可避免的喔! 這次就要講解一下生理期時不適的原因,以及該如何應對,女孩們一定要通通學起來唷! 為何生理期容易...

保健醫療

為了生理不順而煩惱的女孩子~為妳介紹很有效果的3個改善方法♪

在4meee!(For me)的讀者當中,一定也有為了生理不順而煩惱的女孩吧! 我也是因為生理不順而煩惱的其中一人,這次查了許多可以改善生理不順的食物與瑜珈◎ 和我一起聯手改善它吧~ / 為什麼發生...

美體美顏

太意外了♪生理期前一週用『豆漿』減肥吧!

你是否知道最近話題的『生理期前1week豆漿塑身法』? 只要在生理期之前喝豆漿,就是這麼簡單~不過這個塑身法可是非常有根據,對身體也很好,正引起熱烈討論喔♡ 什麼是『生理期前1week豆漿塑身法』?...

青春期

吾家有女初長成…女兒初經來潮,該教些什麼?

當女兒漸漸蛻變成女人,初經來潮,父母該怎麼做?該和女兒說些什麼?初經來潮是個值得喜悅的時刻,父母不需太過緊張焦慮,以免將負面情緒感染給女兒。相反的,用愉悅的態度恭喜女兒,帶著女兒挑選合適的生理用品外,...

保健醫療

感情生變!? 原來是「鈣」不由己

女性生理期來臨前總特別容易發脾氣!女性經常在生理期報到的前幾天,會出現脾氣暴躁、沒來由的頭痛、提不起勁等狀況,使得男性甚至一度誤以為感情生變,反而更加造成兩人誤會。其實女性的情緒變化並非經常發生,而是...

保健醫療

16年來經痛近兩百次 經痛到底該怎麼辦?

31歲的吳小姐自發育期以來,每次生理期報到除了經痛之外,還會頭暈頭痛, 16年以來每個月都要發作一次,至今生理期不適已快突破兩百次,嚴重影響生活作息,後來飲用生化湯也無法改善,仍會長痘痘、便祕、皮膚乾...

保健醫療

生理期指緣乾燥滲血 當心肝臟排毒功能低下

一名年約三十歲的女子,在當生理期來臨時,除了四肢冰冷、生理痛之外,手部指甲還會呈現蒼白狀,手指邊緣總是乾乾的、有死皮,甚至有乾裂流血的情況。女子為了美觀而修剪指甲與死皮,但每個月只要好朋友來報到,指甲...

保健醫療

出國度假不掃興 女性可自行決定經期

許多情侶喜歡在春天時到海島國家去度假,不但氣候宜人,也可避免暑假家庭旅遊潮,但是,若出發前,女生們才發現生理期即將到來,該怎麼辦呢? 馬偕醫院家庭醫學科鄒孟婷醫師表示,若擔心生理期可能隨時來拜訪...

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