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育兒．持家．愛自己
心靈工坊創辦的目的，即在提供社會大眾多元豐富的身心靈健康知識與資訊，透過出版圖書與雜誌、舉辦人文講座、成長團體、進修課程，以及網路交流等方式，使每一個人都可以獲得最快速、最正確的身心靈全方位的學習與成長。
作者：麗莎‧米勒,莎拉‧瓊斯,蘇菲‧波斯威爾
當然並不是所有的兩歲兒下面都還有弟弟或妹妹。有些可能排行中間，有的則是老么。手足的關係對於日後發展和同儕、同學、工作夥伴、鄰居、同事以及成年後朋友間的關係，都扮...
許多父母是經過很多的嘗試和錯誤才找到答案。比較有經驗的家長至少知道哪些方法不管用。舉例來說，父母很快就會知道甩巴掌只會讓情況更糟。在前述情況下要跟小孩講道理也是...
有位媽媽請教另一位經驗較為豐富的父親，他的小孩大概在什麼時候開始有脾氣，他回答說就他的記憶，小孩在兩歲前開始有脾氣，而且好像從此以後就一直維持這個樣子。另外一位...
鼓勵寶寶多冒險多探索世界 當寶寶漸漸長大，我們也有過渡期要適應。我們已經習慣提供寶寶或是為寶寶拿他們想要的東西，在第一時間滿足他們的需求，有時至少會聽從他們的...
看到摯愛的人一路跌跌撞撞過來可以是非常令人窩心的，有時又有點搞笑，有時是非常折騰人的，全視情況而定。有時也視父母忍受挫折的能力，以及我們有多少程度允許自己，而不...
寶寶在七到十二個月大時會繼續建構那些對他而言最重要的人的樣子，以及如我們在上述的例子裡所看到的，同時也在建構對自己的形象。在這個階段，他已經對自己的能力範圍和限...
父母的情緒如何影響寶寶 寶寶從很早的時候就容易受到父母心情的影響。當父母心平氣和地出現在眼前，他們比較容易受到安撫；當抱著他們的人很焦慮的話，寶寶就比較容易躁...
滿足媽媽心願「讓我躺平放空」一覺到天亮，德國Emma床墊KO媽媽睡眠3大困擾
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