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皇冠文化集團成立於一九五四年二月二十二日。最早從《皇冠雜誌》開始,到今日已發展成為包括皇冠雜誌社、三家文字書出版社、一家有聲書出版社、電影公司、 電視製作公司、唱片公司、皇冠藝文中心畫廊、皇冠小劇場、皇冠舞蹈教室、『舞蹈空間』現代舞團、『皇冠劇廣場』劇團、皇冠書坊等,為全世界華文出版界所僅 見的多元化藝文事業。
作者:若杉友子
比白砂糖、三溫糖更糟的就是人工甘味料。白砂糖因為熱量高, 所以甜度高達白砂糖數十倍、數百倍,熱量卻只有幾十分之一的人工甘味料充斥市面,被添加在各種食品之中。一般...
蛋糕、餅乾、巧克力、可樂、果汁等等,市面上以白砂糖來增加甜味的食品多得驚人。 圖片來源/pixabay 「容易消化吸收,可立即補給能量」、「提供大腦能量...
人類的身體是非常奧妙的,即使進食的本人不知道食物的陰陽, 但身體會在我們無意識中試圖藉由吃下的食物來調整陰陽平衡。 圖片來源/pixabay 例如,吃了...
為了使自己的身體保持中庸,除了要認識食物的陰陽,也必須知道自己的身體是偏陰性還是陽性。 圖片來源/pixabay 基本上,陰性體質的人的特徵是體溫偏低、...
要正確了解「食養」,必須先了解陰陽。 圖片來源/pixabay 東洋自古以來便有「萬物負陰而抱陽」的哲學,或稱陰陽思想、陰陽論、陰陽說等等。 舉例來說,...
「減鹽醬油」、「減鹽醃梅」、「減鹽味噌」,最後連「減鹽鹽」這種東西都跑出來了,減鹽信仰在世上越來越風行。攝取過多鹽分對身體不好的說法由來已久,但減鹽的影響,使得...
「日本人蛋白質不足」、「身體是由蛋白質構成的」、「要攝取足夠的蛋白質」。 圖片來源/pixabay 二戰後,這些話在日本被說得跟真的一樣。於是大家都被洗...
有不少人來找我問:「我一直吃糙米,身體狀況卻不見起色。」我問這樣的人「是用什麼煮飯?」得到的回答一律都是「壓力鍋」。 圖片來源/pixabay 有一陣子...
作者:山田光敏
想要順利懷孕,就必須鎮定交感神經,讓副交感神經主導。 尤其是黃體期更要讓自己放鬆一些,比平常更早睡。如此一來胚胎才更容易著床成功,且著床後更趨安定。 圖片...
女性於排卵後連續數天進行,全程仰躺。 圖片來源/pixabay 《這樣按摩,懷孕好容易!》
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