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育兒.持家.愛自己
作者:鮫島浩二
主要原因是下半身的血液循環不良,肌肉緊繃,導致小腿抽筋。 圖片來源/pixabay 肌肉抽筋就是腳底或小腿的肌肉突然緊繃,造成肌肉痙攣。大多發生在夜晚睡覺時或把腳伸直的時候,腳抽筋時通常...
有人是從自覺懷孕時就開始,有噁心或想吐的現象,症狀因人而異。 圖片來源/pixabay 通常從懷孕的第二個月左右會有孕吐的現象。聞到平時不以為意的味道,便會有想要嘔吐的情形,或是對食物的...
由於精油的各芳香分子的分子量很小,據說可以通過胎盤。因此,在懷孕期間使用精油的話,必須仔細確認精油的成分。就算安全無虞,在用量上也最好要控制一下。 圖片來源/Pixabay 此外,必須先記住根...
作者:張玉櫻
從準備懷孕開始一直到生產後,長輩們就不時耳提面命,提醒年輕爸媽咪們要注意許多民間流傳已久的習俗與禁忌,但年輕人總想:「都什麼時代了?還在迷信?」但也有緊張的孕媽咪後知後覺地說:「這麼多禁忌,我幾乎都做...
作者:張采妮
許多孕媽咪普遍有便秘的困擾,甚至還演變為痔瘡,令人難以啟齒!為什麼懷孕也會造成痔瘡?該如何改善及預防?有些媽咪甚至在生產時也一併長出了痔瘡!該怎麼辦?若本身有痔瘡的女性,懷孕期間又該如何做好日常保健呢...
泌尿道感染是女性常見的羞羞病,但是懷孕期間若因此輕忽症狀,沒有給予適當治療,或沒有注重衛生習慣,則可能導致孕媽咪罹患可致命的腎盂腎炎,甚至增加早產的危險! 泌尿道感染女性機率較高 人體的泌尿道...
生產是婦女及其家庭中的重大事件!能不能溫柔一點?美妙一點呢?因為準父母所知覺的生產經驗對轉換為人父母而言,具有深遠影響喔!在婦女生產已經被醫療措施介入相當深的今日,最新的趨勢是希望提供另一個思考方向─...
作者:黃薇潔
誰說懷孕是從小姐踏入歐巴桑領域的快速道路?誰說孕期頹廢也沒人看得到?隨時保持美好儀態除了讓人感到賞心悅目外,還能在無形之中帶給自己好心情呢!今天將有3位專業人士要教妳如何照顧自己的肌膚、體態以及孕期的...
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