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別人家的小孩怎麼樣...工作怎麼樣...長輩總是愛指導、愛比較,相處上真的好困擾!

和爸媽、公婆、親戚長輩相處 ,常不時有晚輩感到困擾,即使對方情緒不合理,也因為是下對上的關係,不敢頂撞、只能順從,卻又和心裡意願相違背,壓力越來越大,生活也越來越憂鬱。諮商心理師林萃芬表示,她在十五年以上的諮商生涯中,碰到不少人有與長輩相處的困擾,其中最讓人難以招架的是愛指導型以及愛比較型的長輩。

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林萃芬指出,愛指導型的長輩會總是叨念「你要怎麼做才對」,有點像糾察隊長,不照著他的話做,情緒就會變大,這類型的長輩總是想要支配晚輩,是因為想要尋求自我價值感和影響力,所以希望得到比對方優越的感覺。

另外一種愛比較型的長輩,因為內在就喜歡比較,希望自己比他人厲害,所以也會把晚輩拿來比較成就高低,像是不斷地比誰的薪水高、公司是否厲害,或開什麼車、住什麼房子,如果自身自信感比較不夠,就會被這種類型的長輩打擊,否定自我、覺得自己不如人。

林萃芬表示,在長輩相處課題中受困的人總是長期有罪惡感,好像不照著長輩的話做不行,但自己又不想要,她在諮商就遇到很多媳婦或是孩子,都沒有「自我」,逐漸失去價值感,快樂也被消磨掉。

林萃芬指出,當我們不理解長輩心理,就會覺得好像被逼著順從他,但是如果知道言語行為背後的心理需求,就不見得需要完全地符合長輩的要求,可以輕微調整。舉例來說,指導型的長輩喜歡支配人做什麼,如果我們回應「我不要」,他就會更想指導,因為他感覺對你沒有影響力,當理解他需要有自我價值感,就可以說「覺得你的意見有哪些是很值得參考的,需要的時候會使用」實際上你會不會執行,主權還是在自己手中,可是說話方式不一樣,雙方能維持好的互動。

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別人家的小孩怎麼樣...工作怎麼樣...長輩總是愛指導、愛比較,相處上真的好困擾!

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