【橘煩惱】提問：
過年將近，已經開始期待年終有多少，但是一方面有點煩，因為平時和親戚沒有什麼來往，卻要包紅包 ，姪子一家就生了三個，另一家二姪子又生四個，加起來七個！而且親戚的小孩去年拿到紅包，我包800，直接在我面前打開來算錢，跟他爸爸說「好少喔」，辛苦工作一整年，過年還要這樣撒錢，感覺很不值，我好猶豫，還要包紅包給親戚小孩嗎？（新竹李小姐）
農曆新年發紅包！這是華人文化中年節氣氛特別濃厚的環節，小孩最期待的就是發紅包了，但對大人來說可能是需要多加思考，甚至煩惱的課題，因為牽扯到金錢。而樂聆心理治療所負責人鍾玉琪表示，對大人來說包紅包感到無奈，和人際的應對有關係。
親疏遠近影響
如果平時和親戚沒有什麼來往，還要包紅包？鍾玉琪分析，包紅包給後輩原本是家人間團聚的一個習俗，之所以對包紅包的份量心生芥蒂，關乎與親戚的親疏遠近，特別是和小孩的爸媽親不親，如果關係特別近，包紅包大多是樂意給予，若平時就感情疏離，包紅包容易成為難題。
而且很實際的，隨著整年的薪水多寡，包紅包的能力也會變動，加上在家族中各人的經濟狀態或許也是M型，有高有低，對於紅包的大小認知也不一樣，如果薪水僅有3萬多，不一定有年終，卻要包那麼多孩子，有些人近年真的因為疫情很辛苦，紅包包多少和生活狀態密切相關。
過自己心裡的關
鍾玉琪指出，有時候我們自己也會認為一定要包紅包，但是內心又不甘願，於是情緒勒索自己，怕得罪人、不想要破壞氣氛、覺得要顧全大局等，再來就是面臨過孩子會打開來算錢的窘境，變成「不得不包紅包」。
她表示，如果包紅包的時候被小孩當場嫌棄，即使是還不成熟的小朋友，當事人可能覺得不被尊重或被當成魯蛇，產生憤怒跟失落感，所以認清自己今年已經夠努力了、夠好了，真的滿重要的，錢賺得少也不代表就是失敗 。
另外，鍾玉琪表示，現在的景氣跟上一代不同，以前相對賺錢比較容易，重點是認清自己的財務狀態，不需要打腫臉充胖子，過年才不會那麼有負擔，優先要照顧好自己。
找尋其他替代方案
鍾玉琪建議，雖然紅包裡面包的是錢，裡面主要傳達的是尊重和祝福 ，收紅包的人也要理解不是只有獲得金錢上的意義，紅包其實除了放進白花花的鈔票，也可以多重組合，鈔票加上一張刮刮樂，即或只有一張刮刮樂或彩票也很好，不只是有錢還增添一些趣味，小朋友有得拿就會很開心。
她也提議，小朋友在過年就是喜歡熱鬧、有趣的氣氛，如果真的不想包紅包，帶他們去逛夜市、玩桌遊，也是很好增進情感的方法，彼此熟稔的親戚也會認為給孩子的錢就算變少，陪伴孩子是很好的事。
