生完孩子後要住月子中心與否，常是民眾常討論的議題之一。但由於月子中心（產後護理之家）價格昂貴，因此要不要住、或是該住多少錢的，都是男女雙方會遇到的問題，認為該住的意見多為「花個30萬，不用被罵一輩子，還可以爽一個月」、「小孩哭了能推給護士」或是「產前安胎、產後安太歲」一舉兩得。
近期就有一名男網友表示，他準備了25萬元要讓老婆住月子中心，不過老婆堅持要住到40萬元的月中，於是他就要求老婆負擔多餘的費用，結果就被嗆沒良心、不愛老婆，讓他委屈不已。
究竟住這類月子中心、產後護理之家是否需要？
坐月子一般指產後一個月期間，對產婦的特別照顧文化，當中會透過哺乳、按摩、食療、運動等方式，幫助子宮修復及惡露排出，以及增加乳汁的分泌。
因為在分娩過程中，體內氣血兩失，免疫功能下降，媽媽的身體與產道都容易受到感染。若產後修復期無法好好照顧、修復，很容易就會留下許多後遺症，如體質會變得容易感冒、感染，並常會發生莫名的頭痛、筋骨痠痛、易疲倦等，因此對女性身體的修補也是必要的存在。
在了解坐月子的重要性後，我們要先了解月子中心和產後護理之家的差別？
●坐月子中心
日常生活照護服務，大部分雇用具保母或家事服務員資格，無專業護理照護服務。該類設施名稱多如：OO坐月子中心、OO月子會館、OO月子坊等。
●產後護理之家
具有基本生活照顧服務及專業照護服務。專業照護服務包含「產婦傷口護理、嬰兒臍帶護理、母乳哺育指導」且由專業照顧人員負責照護（嬰兒照顧人員、護士、護理師）。有些產後護理之家還有加值服務如瑜伽課程、護膚美髮等。
護理人員
比例：媽媽床 vs 護理人力，15：1
人員資格：經護理人員考試及格，並依護理人員法領有護理人員證書者。
＊且24小時都有護理人員值班
嬰兒照顧人員
比例：嬰兒床 vs 嬰兒照顧人力，5：1
人員資格：應具備下列資格之一，1.護理、助產及幼兒保育相關 學科、系、所畢業。2.取得保母人員技術士證。3.修畢保母專業訓練課程，並領有結業證書）
而產後護理之家不同於在家坐月子的觀念，現今多數產婦願意花錢度過這段時光，原因則是希望透過專業的護理師及相關專業人員的照護、幫忙，增進自我及哺育知識與能力，也趁這段時間將自己的身體調養好，讓自己更有能量面對未來的育兒生活。
挑選產後護理之家，該把握5大重點
每家產後護理之家，都有不同的收費標準，千元到萬元一晚都有，至於該挑選哪種，取決於孕婦本身的喜好。但建議可以參考以下5點：
1. 辨別產後護理之家vs.坐月子中心
產後護理之家會有明確的機構名稱及證明文件、具有一定照護比、明訂收費標準，以及環境、消防符合規定及主管機關規定及具證明。
2.找到立案的產後護理之家
https://www.mohw.gov.tw/cp-88-222-1-32.html
3.現場參觀
觀察是否有開業執照、業務項目是否為產後護理、是由地方政府核定「護理機構開業執照」等。另外，也要留意住房環境及服務（住房空間大小及動線安排等，或是有無提供友善的哺乳環境及設備）、嬰兒房管理是否妥善等。
4. 簽訂契約
可到各地方衛生局官網下載「產後護理機構及坐月子中心定型化契約範本」查看機構契約規格是否正確。
5. 收費與支付訂金
訂金支付不得超過總金額10%；收費則依各地方衛生局所訂的規範，不能高於收費上限，可到各地方衛生局的官網查詢，如台北市衛生局。
最後，一段完美的月子生活，不在於是否住進了頂級的產後護理之家，而是透過合理、舒適的方式來調養媽媽的身體，達到恢復身心平衡的狀態，同時家庭也能和諧地進行重整。當產婦可以快快樂樂坐月子，家人也能夠輕鬆協助完成時，那麼這段不算長的日子，必定可以成為您一家人的美好回憶。
