每位新手媽媽都需要的24個育兒技巧

除了無比的喜悅，新手父母可能還會感到不知所措以及大量的挫折，特別是當各種建議從四面八方湧來時。這裡特別收集了過來人及專家們的簡單育兒技巧，來幫助新手父母快速入門，並享受在家庭生活中。

1.活在當下

媽媽們，妳有權停止擔心所有的待辦清單，包括洗衣服、吸地板、購買尿布等，並學習與寶寶一起享受你們的珍貴時刻。

2.不要過放擔心寶寶的飲食狀況

對於寶寶可能會有的奇怪的飲食習慣抱持著敞開的態度，只要提供多種食材、不要衝動、不要驚慌，寶寶餓了就會吃的。 

3.早點上床睡覺

這樣不僅寶寶可以睡飽，媽媽也可以有好的休息重新充電。

4.要會說「不」

只要是不符合孩子的最大利益，就要能夠堅持立場的拒絕孩子的請求，例如每天都要求吃冰淇淋。 

5.創造小小的家庭傳統

例如，在孩子生日的前一天晚上就將廚房桌子周圍掛上氣球，隔天孩子起床後就會有個專屬他的特別日子。 

6.為病假做好準備

家中隨時儲備一些生病時的補充飲品，像是電解水、維他命水等，這樣就不必在半夜寶寶嘔吐時才匆匆忙忙跑出去買。

7.了解你的孩子

每個孩子都有其獨特的想法及好惡，請試著調整自己，好適應每一個不同的孩子。 

8.找到有同理心且有智慧的支持同伴

當情緒需要發洩時，可以打電話給支持同伴，同時也可以獲得合理的回饋及提醒。

9.記住你是孩子的榜樣

讓孩子喜歡父母這個角色，將來他們長大了也才會想要生兒育女，而不是害怕成為父母。

10.讓配偶有協助的機會

鼓勵另一半幫忙為孩子洗澡、閱讀或陪伴玩耍，不僅可以培養他們的親子關係，同時也是讓媽媽可以有喘口氣的機會。

11.與孩子談論財務決定

在選購商品時，可以試著讓孩子理解挑選的依據，是價格、打折、品質還是預算考量等，讓孩子慢慢學習理財習慣。

12.每天為孩子閱讀書籍

這有助於建立孩子的想像力以及親子互動，非常值得花時間去做。

13.讓孩子一同做家務

像是倒垃圾、整理床鋪、擺好碗盤和收拾玩具等，孩子獨立完成家務有助建立他們的自尊，因為這表示你相信他們會完成這項工作。

14.不要一次做太多改變

包括從奶瓶換到吸管杯、從嬰兒床換到單人床、從喝奶換到食物，若是同時做太多變化會讓寶寶適應困難，最好是從小而大的改變，循序漸進。

15.訓練寶寶自己入睡

寶寶如果每天都必須靠餵奶或是媽媽抱著搖才能入睡，長時間下來恐怕會讓媽媽精疲力盡。最好是建立一套睡前儀式，例如洗澡-看書-擁抱，在寶寶昏昏欲睡但仍醒著的時候就放到床上去。

16.相信直覺

即使無法判斷出孩子感覺不適的原因，但直覺會告訴你孩子需要看醫生。

17.不要什麼事都自己做

孩子天生就有能力處理事情，媽媽只需要規定他們養成把夾克掛好、把髒衣服放在洗衣籃裡的習慣，就不必什麼都自己做了。

18.勇敢道歉

如果錯事了，不論對象是配偶或是孩子，都勇敢承認並表達歉意，這也是讓孩子學習如何面對過犯。

19.給自己一些時間

當你感到生氣時，恐怕很難用溫和的方式面對孩子。事實上，你不必立即面對孩子，讓自己短暫的休息並離開現場，可以幫助你冷靜下來並思考整個狀況。

20.促進兄弟姐妹之間的和諧

晚餐時，可以讓每個孩子輪流說出那天喜歡家中其他兄弟姊妹的地方，這有助於孩子們在兄弟姐妹身上尋找積極的一面，而不是只有互相抱怨。

21.不要開低矮的窗戶

這是為了避免孩子不慎跌倒至窗外，因此也最好不要在窗邊放置矮櫃等家具，以免孩子爬上窗台。

22.不用太過在乎炫耀孩子成就的父母

當其他父母在吹噓自己的孩子多麼才華橫溢時，請放鬆，因為他們很可能是在誇大其詞或是避重就輕。

23.放下手機

當你和孩子在一起時，最好將電話、短信、電子郵件都先放在一旁，因為孩子會意識到你的心思是否已經飄走。

24.和孩子多去外面走走

試試看每天和孩子至少一起出去幾分鐘，在戶外活動活動，而且風雨無阻。這是一個擺脫3C和久坐的機會，除了創造親子共同回憶，同時也會對孩子終生受益。

Reference: 
Parenting Tips Every New Mom Needs