不想被當老媽子，維持年輕做的幾樣改變

之前有陣子在小孩、工作兩邊蠟燭多頭燒，常對老公發脾氣

但發完又很難過，覺得在老公心中自己是不是變老媽子了

 

有意識到好像是因為一直沒有me time

自己常處於緊繃的狀態，所以容易感到不平衡

肌膚狀況更不用說，根本開兩倍速在老化吧(苦笑)

 

因此和老公決定一起試著改變目前生活的狀態看看

 

【運動&飲食】

之前下班後都還是我打理小孩一切

現在學會放手請老公幫忙，再找時間去跑跑步或游泳，運動完心情都很好

一方面也希望自己養成運動習慣，維持體態

再來是終於戒掉炸物燒烤之類的消夜了，現在飲食比較注重多吃原型食物

也開始補充DHC的維他命C和tklab的膠原蛋白

 

【保養】

以前保養都是空檔隨便抹兩下

最近決定要來找個抗老保養督促自己認真擦

買了資生堂的激抗痕A醇小熨斗，據櫃姐說是撫紋保養的銷售第一XD

現在認真天天擦以後，肌膚光澤感真的有出來，不像以前蠟黃暗暗的

而且以前上妝眼周、法令紋比較常動的地方，會有點顯紋路

開始擦A醇小熨斗以後就比較不會了，紋理變很細緻

 

【睡眠】

平常弄完小孩還是東摸西摸到半夜才睡

後來才知道長期熬夜原來老超快!

現在和老公都互相規定12點要上床睡覺，還會互相提醒

早睡隔天真的會有比較神清氣爽的感覺，黑眼圈也明顯改善很多XD

3q

生活壓力 工作壓力真的老化很快，我前陣子也是很失衡臉變超黃 飲食的話戒含糖飲料跟狂喝水。物理保養持續用歐舒丹星光瓶保水做基底，再上乳霜，氣色終於明亮起來，細紋會因為皮膚吃水而變少膚質也變好～一起抗老成功

真的～ 雖然多了個媽媽角色但是能稍微放手擁有自己的me time也很重要️,我也是用資生堂的激抗痕系列,a醇小熨斗是急救小幫手,用完隔天肌膚都明顯透亮很多～

happy wife happy life 啦~ 媽媽真的需要自己的時間充電才能變得又美又溫柔，保養也不能省! 我也是每天補充膠原蛋白，早晚都擦蘭蔻胜肽青春霜抗痕緊緻肌膚，每天照鏡子真的會自信很多

媽媽的辛苦~~~

感謝分享 尤其過了3之後老化的更快

媽媽的自由時間真的少 我有在吃Dr.Cink的米粹姬光素EX

有神經醯胺和膠原蛋白 我吃半年了，覺得膚況好很多 上班化妝時也不容易脫妝