變瘦的感覺真的很棒～

我從小就肉肉的，大人都會說以後長大就會抽高不用擔心！也因為這樣都沒有節制的在享受「能吃就是福」的觀念，這些習慣也影響到了我很多。大學的時候有變瘦過，但當時是因為想省錢買自己喜歡的東西，所以就省吃儉用，不過這種瘦是蠻不正常的，後面正常吃之後胖回來超快！

出社會後隨著工作壓力還有偶爾日夜顛倒的忙碌，我的體重更是失控的攀升，整體身形狀態也來到人生的巔峰（超大隻），每次在開會或是閒聊的時候，只要有人提到美食或是瘦身的時候，我都會不自覺地迴避，總覺得大家都會把眼光聚焦在我身上，真的覺得非常自卑…下面的照片就是我最胖76.4公斤的時候。

報名了健身房，也花了錢特別找教練指導，可是我發覺光靠運動真的不夠，後來我便開始爬文找減重門診，看到一家評價很好的楊氏診所，其實離公司也不遠都在台北市區而已，所以就預約去看看 https://pse.is/53er2t

第一次見到醫師的感覺是：好溫柔的女醫師喔～她講話好清晰又很好懂，不會讓我感覺到不舒服反而得到很多鼓勵，醫師跟我討論最適合我的減重方針，然後為我量身擬定一套減重計畫，還有一些需要改善的不良習慣也都說得非常清楚！，醫師很溫柔不過也很嚴格，因為都會需要回診，有人在監督真的是蠻有差的，後續我都照醫生幫我制定的計畫乖乖照做～

在這段時間裡，我的運動都有在持續，而醫師制定的計劃我也都有好好配合，醫師也會隨著我的狀況適時的去調整我的用藥，飲食習慣跟作息也都特別提醒我要好好注意，開始看診到現在時間來到一年多，我的體重已經從原本7字頭來到現在照片中的狀態57.7公斤。

我現在還是持續在努力中，每次回診醫師的叮嚀我都都牢牢記得，這段過程並不輕鬆，但是辛苦是很值得的，最感謝的還是醫師的幫助，讓我能夠這樣健康平穩的瘦下來，能夠穿上貼身好看的衣服，而不是那種「只剩什麼衣服能穿」的感受真的很棒！

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