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婆婆說懷孕吃燕窩對媽媽寶寶都很好,要我們多吃 所以就買了好幾罐這種龍標燕窩給我,聽說是新加坡滿有名的牌子 只是我長這麼大還沒吃過燕窩,有點無從下手不知道該怎麼吃 我知道燕窩都很貴不想浪費,想知道媽咪們都是吃怎麼吃的 我現在懷孕3個月就可以開始吃了嗎?
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基本是三個月後穩定就可以吃了 不過建議還是諮詢下醫生比較保險 畢竟每個媽咪的狀況都不一樣
吃的話,就是早晚空腹吃,比較好吸收這樣
燕窩懷孕也可以吃唷! 對媽媽好的,可以養顏美容呢~ 我是都直接吃,這種即食的直接挖來吃就好
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