我覺得借用吃藥或吃健康食品的效果有限,我有朋友是去線上找營養師諮詢,幫看每天的飲食減肥,算是很健康的速度,也減得滿漂亮又健康的喔
相較於斷食或是靠藥物減重,我比較推薦喝綠拿鐵來調整體態,健康又不傷身,有嘗試過「10日綠拿鐵」,真的有甩掉惱人的肥肉。如果懶得準備食材,我自己是買V.G BOOM的綠拿鐵來喝喔!
我在網路上查了很久最後買仕女芭比,它有添加飽足感的成份讓我不會一直想找東西吃,還有幫助我排便解決便秘的困擾。我除了吃仕女芭比還有每天都去走操場喔,現在牛仔褲穿起來很鬆很舒服~再一段時間應該就要繫皮帶了吧!哈哈哈!