當媽之後最想聽到的話

自己當了媽媽之後，每次最想聽到的話
就是，哇！看不出來，你居然生兩個了喔？？

但我其實有經歷過產後沒空保養
偶爾想上妝 結果臉乾到底妝根本吃不進去....
停止母奶之後體重瞬間飆升的日子
真的很沒自信，完全不想聚會拍照
趁著疫情那陣子就躲在家裡 
後來終於孩子上學 就比較有自己的時間 開始認真保養跟減重

保養部分我一開始就衝去打醫 美，其實是有效但也很傷錢包
而且通過後續的保養才知道我以前真的很隨便...

現在靠EDN富勒烯煥齡賦活水凝乳＋百憂乳霜就有不錯的效果
茵蝶這瓶的任務就是抗老＋保濕，這罐夏天用非常清爽，跟我一樣不喜歡臉上黏黏的人應該很喜歡，雖然他價格不是太便宜，但有富勒烯這個成分我覺得很值得～長期用下來臉上的光澤度真的有差，上妝也服貼很多！

現在轉秋冬所以會再用百憂乳霜鎖水，薄薄一層就可以了～
不太喜歡瓶瓶罐罐太多，希望兩道就結束
（不過一週會額外敷三次面膜～）

飲食的部分，最大的改變是少吃甚至不吃水果，乳製品也戒了一陣子
蛋白質吃菜吃最多，澱粉最少，比例大概就是3:2:1，
水盡量要喝到2500以上

運動我是挑簡單的TABATA進行，週末打一下SWITCH
零食甜點我都不碰，兩個月大概可以瘦五公斤！
自己的目標是～想要再瘦三公斤

總之，我覺得有過產後那段邋遢的歲月
更會知道女生要努力才能維持好的體態跟膚況
也是最自己負責最好的方式～
跟各位媽咪共勉之！