生完2年多，身材有慢慢恢復，雖然回到跟懷孕前一樣的體重，但肚皮卻依然鬆垮垮的，其實就是四肢看起來瘦瘦的，但已變成小腹婆怎麼減都減不掉，而且生完以後好容易腰痠…
也有去看復健科，說是因為有腹直肌分離（若越嚴重會造成腹直肌不易將力量支撐在腹部，也影響腰背部的支撐力不足），所以肌肉代償才會容易腰痠
建議要多運動訓練核心的肌肉，但當職業婦女下班還要顧小孩
除了沒時間外還是沒時間QQ
想說終於領到今年的績效獎金來幫自己維修一下
上網爬文有查到EMSCULPT NEO跟CMSLIM這兩個都還挺推的
剛好下班後去公司附近診所詢問，後來是選了小禎代言的CMSLIM增肌減脂機器，決定給自己一份大禮
以下是實際體驗分享文❤️
我是在杰X美診所做，整體環境很舒適，有沙發區也有置物櫃供做療程時放包包，進診療室可換室內拖鞋
一開始療程前會先跟醫師諮詢，了解原理與注意事項
❤️提醒避開生理期（因為是躺著做，怕量多會不舒服）
❤️也不建議30分內用餐，因為透過震動可能會讓胃不舒服，做完之後可以吃東西不影響
❤️做療程不像一般醫美刺激由弱變強，反而是強到弱，做了幾次後會視情況調弱，因為肌肉少可以用能量高去刺激，肌肉越來越多反而對療程的感受會敏感一點，就會稍微調弱一下強度，還可以針對男女生體強度做客製化選擇，這點跟其他機器不太一樣，還蠻特別的
❤️總療程是30分鐘，前面拉伸1分鐘，再來5分鐘暖身後開始療程，最後再5分鐘舒緩按摩
❤️頻率：每次的間隔時間會建議2天一次效果較好
❤️術後不用恢復期，輕鬆自在，這是最讓我心動的，不用擔心照顧傷口
醫師還特別提到這台機器也可以針對產後媽媽骨盆底肌加強，治療漏尿問題
特別帶我去看這台機器，跟腹部的不太一樣，他是提供一張椅子把探頭放在裡面去刺激私密處
還蠻特別的~但我目前沒有這方面的困擾XD
看網路評價也滿不錯的，有需要的人可以去試看看
初體驗很興奮請護士幫忙拍照XD
療程中有服務鈴，若有什麼情況可以請護士協助這點還挺貼心的~
前面2次沒有特別明顯感受，到第3次開始有感，覺得肚子變小
而且做完會覺得肚子熱熱的（感覺在燃燒脂肪中）醫師還特別提到術後可以多喝水增加新陳代謝，這樣效果會更好
◇獻上對比照
❤️實際做完6次的療程後，發現真的不一樣了!!好感動，不用再挑衣服穿了
身上的肌肉好像都校正回歸了，感覺自己變年輕
核心更有力了，感覺腰痠好像也有一起改善到
愛自己是值得的，看到肚子線條好感動，不用再挑衣服穿了
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