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育兒.持家.愛自己
某件事讓我心情不好
甚麼事都不想做 也不想動
上來說說話
唉.......
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辛苦了
捨事?
那就暫時拋下那件事,做做自己喜歡的事讓自己開心吧
不行啦!
心情不好,更要找事情做,不然燜在心裡,反而不好…
可以罵罵牆壁、踢踢桌腳、頓足捶胸仰頭長嘯、再怎麼不爽,相信我一次,多年後回首,這些事都是芝麻綠豆般小事啦!
就睡ㄧ覺,吃東西
先給自己一段時間靜下來休息吧
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