解便秘心得分享～

懷孕便祕真的好辛苦，自己覺得喝水和益生菌很有效!! 當然蔬果也很重要啦，只是她被我放在營養那塊，不是預防便祕的>< 媽媽們一起加油!!!

我本來就是因為壓力會偶爾便秘的人，懷孕後卻天天順暢，生完之後忙孩子又打回原形，看來我可以試試看這個~

謝謝推薦