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育兒．持家．愛自己
疫情前本來會出去慢跑，本來最近終於平緩想說可以恢復了，結果又因為新病毒，實在不放心家裡兩老，最後還是選擇不出門。一直在家實在太無聊，閒暇之餘就是叫外送吃泡麵吃甜點解悶 體重直接UP…雖然有做一點小運動，但沒什麼效果，因此決定改從飲食下手，零食我實在無法完全不吃，希望能配代餐慢慢減少… 想問大家有沒有吃過不錯的代餐？或者推薦其他的也可以~
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