市售助眠保健食品挑選&比較分享(新普利代謝酵素飲、Su SHOW極燃樂纖飲、名絢激S飲PRO)

因為自已有失眠、睡不著的困擾，所以常會爬文做一些功課，
希望能找到緩解失眠的方法，相較於美容的保健品，
我也更注重能幫助睡眠和排毒的產品，畢竟要維持身體健康，
睡得好和排掉體內毒素都非常重要
一開始在做功課的時候真的覺得資訊五花八門，越看越混亂，
花了一些時間整理比較，也想說將整理的內容分享給大家，
讓同樣有想買助眠保健品的人做參考！

保健品的種類很多元像是膠囊、錠狀、喝的
但我自己因為不愛吞膠囊 所以偏好用喝的保健品
爬文蒐集了一下比較多人討論的三個牌子
包括新普利代謝酵素飲、Su SHOW極燃樂纖飲、名絢激S飲PRO，這三個牌子都有人推薦，
所以我有針對「主要成分」、「價格」、「便利性」、「知名度」這幾點來做比較，選擇起來也比較有頭緒

「主要成分」*我會盡量挑選少添加物、盡量天然的成分

1.新普利代謝酵素飲：綜合蔬果酵素、酸棗仁萃取物、西洋蔘萃取物
  主要是能幫助代謝和幫助入眠，西洋蔘萃取物為漢方草本調理，採用中西配方，裡面有添加濃縮汁和甜味劑。

2. Su SHOW極燃樂纖飲：小麥苗發酵液、L-色胺酸、維生素B群
   除了能幫助入眠，還有幫助排毒排油、促進新陳代謝的成分，大部分為植物萃取天然成分，
   含有乳糖不適合過敏體質

3. 名絢激S飲PRO：橘皮酵素、大豆胜肽、蓮子提取物
   主要是能幫助入眠和促進新陳代謝，還有增添維他命C，但同樣有添加甜味劑

「價格」*吃進體內的東西真的不要省，價格太低容易會有安全疑慮

1.新普利代謝酵素飲：平均一瓶單價NT$182

2. Su SHOW極燃樂纖飲：平均一份單價 NT$112

3. 名絢激S飲PRO：平均一包單價 NT$168

價格從高到低
新普利代謝酵素飲> 名絢激S飲PRO > Su SHOW極燃樂纖飲

「便利性」*買了保健品若沒有長久持續反而白花錢，盡可能選好攜帶的

1.新普利代謝酵素飲：瓶裝攜帶比較不方便

2. Su SHOW極燃樂纖飲：鋁袋裝攜帶方便

3. 名絢激S飲PRO：鋁袋裝攜帶方便

便利性高到低
Su SHOW極燃樂纖飲=名絢激S飲PRO > 新普利代謝酵素飲

「知名度」*有知名度的品牌還是讓人比較安心

1.新普利代謝酵素飲：楊丞琳代言所以比較多人知道

2. Su SHOW極燃樂纖飲：品牌較新，但最近有看見許維恩分享

3.名絢激S飲PRO：有看到蠻多網紅推薦

知名度高到低
新普利代謝酵素飲> 名絢激S飲PRO > Su SHOW極燃樂纖飲

總而言之失眠這件事真的不能小看，但要從飲食中補充能幫助睡眠和代謝的食物真的好難，特別是我們大多都是外食居多…適度的補充保健品我覺得是還蠻有效率的方式，只不過在挑選保健食品時要記的不含西藥成分、
並有檢驗合格才會讓人比較安心，但如果失眠問題真的很嚴重已經影響生活了，還是要找出導致失眠的主因比較好囉！