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不知道是因為常常姿勢不良還是怎樣， 總覺得每天都肩膀僵硬，
就算有看YOUTUBE的影片學一些拉筋、放鬆的姿勢， 但改善的幅度也有限，
常常坐沒多久就需要站起來活動一下， 之前去按摩的時候也常常被師父問說我是他按過肩膀數一數二僵硬的人XD
但明明平常也加減有在運動，坐姿什麼的也有花心思注意， 怎麼還是會覺得肩膀僵硬阿？
不知道有沒有人有類似困擾 或是有什麼改善的方法 可以給我一點意見的呢？
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