買菜看這裡！蔬果大集合　

▶ 文旦產季來了

臺灣最常見的文旦品種是麻豆文旦，而挑選麻豆文旦有3個秘訣，掌握這個黃金比例，就不怕挑選錯。

▶ 秋天吃柿　選購有秘訣

柿子分成甜柿、澀柿，澀柿需要人工脫澀，才會香甜好吃，甜柿則不用。從形狀、色澤挑選香甜的柿子吧！

▶ 一次認識全臺鳳梨

鳳梨甜度高，纖維細，除了土鳳梨、金鑽鳳梨，還有牛奶鳳梨、釋迦鳳梨等，品種超多，來享受鳳梨甜蜜滋味吧！

▶ 平價的堅果　落花生營養多

落花生富含前花青素、花青素等抗氧化物，還有重要的脂肪酸。挑選新鮮花生仁先看這2點。

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