▶ 文旦產季來了
臺灣最常見的文旦品種是麻豆文旦,而挑選麻豆文旦有3個秘訣,掌握這個黃金比例,就不怕挑選錯。
▶ 秋天吃柿 選購有秘訣
柿子分成甜柿、澀柿,澀柿需要人工脫澀,才會香甜好吃,甜柿則不用。從形狀、色澤挑選香甜的柿子吧!
▶ 一次認識全臺鳳梨
鳳梨甜度高,纖維細,除了土鳳梨、金鑽鳳梨,還有牛奶鳳梨、釋迦鳳梨等,品種超多,來享受鳳梨甜蜜滋味吧!
▶ 平價的堅果 落花生營養多
落花生富含前花青素、花青素等抗氧化物,還有重要的脂肪酸。挑選新鮮花生仁先看這2點。
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