推薦吃綜合維他命嗎？

每天被盧到超晚才睡 現在上班都超沒精神

原本想說去買Ｂ群來吃

但是發現綜合維他命的營養素比較多

也不用吃一堆藥丸就可以補充到

感覺很方便 有版媽吃過的可以分享一下心得嗎？到底有沒有效啊....

我也常熬夜QQ 但覺得吃綜合維他命不如喝滴雞精耶

天然的東西身體代謝負擔較小

我只是天天喝一包大成醇粹雞精，每天精神就好很多

以前睡八小時才會飽，現在六七小時左右就滿有精神了

我吃一陣子紐崔萊的綜合維他命狀況有好很多

這款除了維生素B群，還有植物蔬果菁華+很多種類的營養素