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枕頭類型分哪些,爆紅的乳膠枕到底好不好?

好眠
好眠 2020-09-17 20:14:07 版主 312K

枕頭分很多種,不同材質或不同填充物,千萬別以為枕頭是個無關緊要的物件,它可是妳每天晚上睡覺必不可少的東西,你人生三分之一時間都是需要它的,所以一定要選對枕頭,選最適合自己的枕頭。

如何挑選枕頭成了我們的困惑,我們去挑枕頭的時候,往往會被五花八門的枕頭和銷售人員的花言巧語沖昏了頭,最後買回家的往往都是不便宜並且不適合自己的枕頭。
枕頭類型分哪些,爆紅的乳膠枕到底好不好?

不適合自己的枕頭,會使脊椎產生錯位而刺激神經,影響器官功能,還會使胸背肌肉長期緊張,胸部受壓,防礙正常呼吸,改變頸椎生理狀態,從而出現頭漲、煩躁、失眠等,會給自身帶來不良影響。所以選枕頭壹一定要心理有數,只挑最適合自己的。

今天小眠就帶大家全方位的了解各類型的 “枕頭” ,看看你現在枕的是哪種?



普通枕頭
普通枕頭一般由枕芯和枕套兩個部份構成。枕芯是需要填充材料的,目前枕頭市場上填充材料多種多樣。其中有中藥材如決明子,谷物類如蕎麥殼、棉;

決明子枕(決明子)
優點:安神、明目,改善睡眠品質。對頸椎疾病及腦動脈硬化等有緩解作用。
缺點:容易引起腹脹、腹瀉和噁心、引發月經不規律,影響子宮內膜。
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蕎麥枕(蕎麥殼)
優點:塑型和吸水性很好。
缺點:比較重,會有聲音

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羽絨枕
羽絨枕一般是將鴨絨作為填充物,枕輕。

優點:有很好的回彈性能,調溫、調濕、透氣、價格低。
缺點:不能水洗,容易引起呼吸道不適。對頭皮壓迫面積大,不利於血液循環,對頸椎也沒有很好的支撐力,如因材料不好還會出現悶熱的情況。
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化纖枕
常被稱作“纖維填充”,是市場上最常見的枕頭。但尼龍枕頭使用期短,1~2年需要更換,不然易長蟎蟲。

優點:方便水洗,也可以用真空壓縮袋壓縮收納,而且價格便宜。
缺點:滌綸織物吸濕性較差,枕著有悶熱感,同時易帶靜電、沾汙灰塵,影響美觀和舒適性。
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記憶枕
記憶泡沫是熱敏感材料——能夠形成我們頭部和頸部的形狀。物理性能不穩定,容易氧化發黃並釋放有毒物質,需要加入鹼類才能較長時間的保存。然而從根本上無法阻止氧化過程,尤其是接觸紫外線的時候,氧化過程會加快並釋放異味,價格偏貴。

優點:吸收沖擊力,防菌抗蟎,透氣吸濕,按人體工學設計,記憶變形。
缺點:天熱時用起來可能不是很舒服,有化學物質的味道。

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乳膠枕
乳膠枕頭自然環保,無汙染,彈性強,防塵蟎,對頭部和頸部支撐性好。
矯正靠、坐、臥的姿勢,有效促進睡眠等。


優點:源於純天然材料,透氣性好,不易變形也易於塑型。
缺點:由於原料因素,乳膠枕價格相對較貴

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選枕頭的5點建議:
1.平躺時,枕頭支撐頭的地方,大約是一個拳頭高(5~7 cm),支撐脖子的部份,要再高 3~5 cm 左右。

2.如果喜歡側躺,枕頭高度為一側肩寬,才可以保證枕頭能填滿耳朵和肩膀之間的空隙。
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3. 為了保證腦袋不脫枕,枕頭的寬度最好要達到肩寬的 1.5 倍。更寬點當然也沒問題。

4.一般男性的肩膀會更寬,背部肌肉也更發達,因此不管是仰臥還是側臥,都建議選擇高點的枕頭。而女性就適合低些的枕頭。

5.睡覺時,可把枕頭中間壓扁,頸部著枕處墊高,使頸椎既不前、不側彎,保持適當的後伸位。這樣早晨起來才不會頸椎酸痛。
枕頭類型分哪些,爆紅的乳膠枕到底好不好?


不同的枕頭有各自不同的特點,優異性也不同,大家選購時根據自身需要進行選擇,【好眠】提醒各位朋友:不買最貴的,只買最適合自己的。

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153麻麻
153麻麻 2020-09-17 23:57:20 #3F
 

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PEARL
PEARL 2020-09-18 09:52:17 #4F
 

謝謝分享

yehjing
yehjing 2020-09-22 22:07:24 #6F
 

好詳細!謝謝分享

粒比咪
粒比咪 2020-09-25 01:00:44 #7F
 

謝謝分享

Ruby_Zxxx
Ruby_Zxxx 2020-09-28 10:07:15 #8F
 

謝謝分享

婕白
婕白 2020-09-30 16:40:03 #9F
 

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吉巴
吉巴 2020-10-05 15:29:35 #10F
 

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