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育兒.持家.愛自己
最近聽了很多小兒健康講座,很多醫生建議如果要在幼兒時期骨骼發展健康,平時要多補充維生素D。尤其佝僂病就是一種因為長期缺乏維生素D的兒童疾病,而且缺乏維生素D也會導致免疫力下降,建議各位媽媽如果是母乳餵養的嬰兒阿,要記得維生素 D 補充劑。
醫生說明維生素D建議補充量: 0~1歲:400-1000IU/一日 1~15歲:600-1000IU/一日 15以上:1000-2000IU/一日
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最近在網路上看到有個鈣計較的東西可以計算每日補鈣的含量,裡面也有講到哪些食物富含維生素D
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醫生還有藥局好像都滿推滋骨鈣片的~~ 我媽上禮拜回台大打半年一針的骨鬆針,醫生叫她每天三餐飯後都要吃鈣片,就開了滋骨
長知識
大木製藥 維生素軟糖 (草莓味)120粒 有效改善幼兒發育期的營養狀況 均衡營養提高免疫力 特別針對偏食兒童的營養補充 每日一粒 @yuw8630g(記得要+@)
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