adsnew adsnew_pv
收藏 訂閱

每天都睡不飽怎麼辦

匿名
2020-07-10 12:19:23 版主 6670

每天都睡不飽,上班都好累,怎麼辦才好

桔 梗
桔 梗 2020-07-10 13:49:38 #1F
 

我也是吔

 

姿茵
姿茵 2020-07-10 14:19:04 #2F
 

練習冥想

匿名
是工作壓力嗎 2020-07-10 14:56:48 #3F
 

早點睡

腦子放空比較快入眠

show3358
show3358 2020-07-10 15:10:59 #4F
 

早睡早起

子芸兒
子芸兒 2020-07-10 15:18:15 #5F
 

注意睡眠品質

 

erma19905
erma19905 2020-07-10 15:41:28 #6F
 

睡前不要用手機

大嘴鳥兒
大嘴鳥兒 2020-07-10 17:38:50 #7F
 

改善作息

匿名
好命 2020-07-10 18:12:21 #8F
 

去做運動啊~

 

 

mnforlove
mnforlove 2020-07-10 21:57:28 #9F
 

試著早點睡看看如何。

pearlmom
pearlmom 2020-07-11 19:59:14 #10F
 

這很難解決

肯定是有什麼事情是沒辦法拋下 或是去處理的

只能盡量試著睡覺別想事情!!!!!

adsnew
adsnew

媽媽力

BabyHome_avatar

Evelyn.T

BabyHome_avatar

上田太太

BabyHome_avatar

Piano樂媽咪

adsnew_pv