【知識分享】生活中的食材好處多多

逸家 2020-02-13 16:51:44 版主 2338

你知道嗎？生活中的食材就能幫助我們促進新陳代謝、調節生理機能、幫助排便順暢喔！不用再花錢去買減肥產品啦！
那麼有哪些食材呢？
1. 山楂
助消化、降血脂、其中的脂肪酶可以促進人體脂肪分解，也能通便潤腸。
2. 決明子
清熱解毒、利水通便、降血壓血脂，能排出體內宿便，排出毒素後皮膚也會改善喔！
3. 薏仁
可以美白去斑、消水腫，很多肥胖的人其實都是虛胖，只是水腫而已，薏仁是不錯的選擇！
4. 荷葉
荷葉鹼是荷葉中提取的生物鹼，可以擴張血管，清熱解暑，降血壓血脂喔！

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