美食部落客是不是都不怕胖阿?

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被樓上肉乾燒到

剛好到下午茶時間....

被樓上肉乾燒到

剛好到下午茶時間....

基本上戒糖(甜食跟飲料)還有晚餐盡量不要吃澱粉，個人覺得有效~

如果真的受不了不吃澱粉可以吃一些比較優質的澱粉比較不會被身體吸收又有飽足感!

之前看到在講澱粉的圖蠻實用的~

https://www.facebook.com/store.idealife.com.tw/photos/a.2259484217656077/2261666417437857/?type=3&theater

應該都朋友一起去的，一起分食搞不好沒吃很多，應該也不是每天都吃這麼好

不一定拍的都是自己吃吧?

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我覺得不一定喔，有的是吃，有的只是品嚐。

當然會怕胖啊，但是擋不住美食的誘惑！

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