黃體素不足？！要補充聖潔莓？

我月經週期27-30天 低溫期36.5-36.65 高溫36.85-37高溫期有12天

上個月10/24月經來 這個月預計11/21 會來 之前月經來前一二天會有咖啡色分泌物 這次是月經來前六天開始有咖啡色分泌物 一度以為真的懷孕了 結果今天早上體溫降到36.69 晚上就見血了 

上網爬文月經來前有咖啡色分泌物是因為黃體素不足 可以補充聖潔莓

我目前是每天一顆B群跟一顆800微克葉酸 會建議我再補充什麼呢？

目前結婚快滿一年 老公希望順其自然 所以不希望我去看醫生造成自己的壓力 麻煩好孕媽媽們能提供給我意見 讓我順利好孕到 謝謝

推

補充聖潔莓要很小心 ...我之前也是黃體不足，想說補聖潔莓試試看 ...不試還好，一試下去反而不排卵，連帶整個經期都亂了，停掉以後就恢復正常。我不死心，隔了兩個週期又試，果不其然又不排卵經期又亂了。 好不容易月經來了就停掉聖潔莓，那個週期又正常了。

所以還是多問問多看看，可能不是每個人合適。

請問angel水水 那時候是吃多少的量呢？

因為我本身一直都有經痛的困擾 之前也有人建議我吃聖潔莓

我上網爬文看經痛跟備孕的量相差2倍

我不太記得了 ... 至少兩年前的事情了 ...

我後來是靠中醫調理才懷孕的