怎麼戒夜奶

我女兒從出生到現在1歲3個月，從沒睡過夜，她是個很敏感的小孩，睡覺很也淺眠，不吃奶嘴，只要我的奶頭，所以我的奶頭就被當成她的奶嘴，以前還可以四個小時喝一次，自從五個月開始，我上班開始，每天晚上最糟就是半小時哭一次！比較好就兩個小時，但真的很累！很不想再這樣下去！但因為還要上班，所以一直沒有勇氣給她斷奶，聽說整晚哄小孩就飽了！我很想知道能用什麼好的方法給她斷奶！拜託各位媽媽救救我！