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世界中風日全民一起防中風

Amy Li 0620 2018-10-30 23:15:52 版主 830

世界中風日❗全民一起防中風

腦中風是10大死因排行第二名，罹患後或多或少成殘留神經後遺症，要預防不困難，只要好好做到「三多兩少」的飲食習慣：
三少：少調味品、低油脂、少加工食品
兩多：多蔬果、多高纖

除此之外，庫編更建議大家～
控制三高/體重/BMI，以及養成規律運動
就能有助於遠離中風危險因子喔！

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寶貝的家~~ 2018-10-30 23:20:26 #1F

謝謝分享

算了/就這樣 2018-10-30 23:25:23 #2F

婷婷的媽 2018-10-30 23:26:21 #3F

謝謝分享

曾庭婕 2018-10-31 04:49:42 #4F

謝謝分享~

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