皮膚除了平常塗抹保養品,當然也要內在食補一下啦~
內外併施雙管齊下,才能讓皮膚白泡泡幼咪咪^^
跟媽咪們分享如何不費工做出綿軟好吃的蜜薏仁!
首先薏仁洗乾淨後先泡水,我大概泡了3個小時~
接著請出我最近的廚房寵兒 鍋寶IH電子鍋,
將薏仁及水放入內鍋,比例大概是薏仁1:水3,
選擇燉煮功能時間給他2.5~3小時~
時間到後加入糖拌一拌,糖量就看媽媽們的喜好度!
你看看~你看看~~是不是很綿密的感覺!!!
我烹煮的時候有分兩階段,第一階段是用1.5小時,但希望更綿密,所以再加碼1小時,大家料理的時候也可以隨時調整時間,喜歡桑桑綿綿的口感就多燉煮些~~~