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食補法,讓皮膚白泡泡的【蜜薏仁】

Aisyue
Aisyue 2018-10-08 17:32:56 版主 3717

皮膚除了平常塗抹保養品,當然也要內在食補一下啦~

內外併施雙管齊下,才能讓皮膚白泡泡幼咪咪^^

跟媽咪們分享如何不費工做出綿軟好吃的蜜薏仁!

 

首先薏仁洗乾淨後先泡水,我大概泡了3個小時~

接著請出我最近的廚房寵兒 鍋寶IH電子鍋,

將薏仁及水放入內鍋,比例大概是薏仁1:水3,

選擇燉煮功能時間給他2.5~3小時~

食補法,讓皮膚白泡泡的【蜜薏仁】_img_1

時間到後加入糖拌一拌,糖量就看媽媽們的喜好度!

你看看~你看看~~是不是很綿密的感覺!!!

食補法,讓皮膚白泡泡的【蜜薏仁】_img_2

食補法,讓皮膚白泡泡的【蜜薏仁】_img_3

我烹煮的時候有分兩階段,第一階段是用1.5小時,但希望更綿密,所以再加碼1小時,大家料理的時候也可以隨時調整時間,喜歡桑桑綿綿的口感就多燉煮些~~~

 

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